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放下苛责,接受平凡

放下苛责,接受平凡

作者: 灵心_心理咨询_邱玉东 | 来源:发表于2019-03-09 21:25 被阅读22次

    今天看书发现一位即将退休的心理学家,他也面临着一个很麻烦的事,就是他将离开工作回归家庭。显然他还没有做好这样的准备,有一些沮丧。从这段文字我发现了一个道理,就是任何一个人哪怕是心理学家他都有一时难以应付的事情。这让我松动了一个信念,就是凡事都要完美。一直以来我对自己和家人的要求是很苛刻的。我觉得有一些毛病和不足,必须要改掉才能够把事情做好。事实,我这是延续了我父亲苛责和完美的需求。

    在我的印象和记忆当中,我的父亲和母亲都是比较要求完美的人——平时对他自己的严苛来看就是这样的。同样是“斤斤计较”——父母比较喜欢用反问或者他的表情来告诉我们“我做的还不够好”。这也造就了我的一个特长,就是喜欢追根问底,直到我完全全面的掌握某一门学问,我才敢于把它发挥出来。

    这一段文字的学习让我知道我对自己可以放松一点点,不必那么苛责;同时对身边人也可以放松一点点,并不是所有的事情都完备了才可以去做。事情是可以在做当中不断的完善。——事情可以改变人,人也可以改变事情。

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