第一天学习心得：
在开篇当中樊登老师提到为什么要听这本书？是的，我为什么要听呢？并且是前几天我没有免费领取，昨天花了48元购买，带着这个问题我停下来问自己？难道是为了最近跟婆婆和老公闹别扭？嗯，在一开始我的笔记本上记录的都是这个。接着听下面的内容，一个一个的问题带着我更深入的走进自己的内心，自己的潜意识。
所有关系中沟通的一致性是尊重与合作。
这几天家中出现的争吵，我们在沟通的方法上有提升，但内心里知道是觉得自己为家庭付出这么多但并没有得到重视，这份委屈以及不被爱转化成愤怒，觉得他们都不听自己的，从而发生争吵，原来这本质原因是来自于恐惧，恐惧不被爱，恐惧没有价值。所以就一直在渴求着合作，一旦对方不合作就会难受，甚至失控。
这份融入我潜意识里的恐惧来自于哪里呢？在以前我一直认为跟原生家庭有着一定，必然的关系。是的，跟原生家庭有关系，但一定不可改变吗？不是的，对于我来说他比较难一些。这因为自己那份匮乏心态，看待事情的时候很容易出现非此即彼的状态，潜意识中会屏蔽第三选择。就如荣格所说“当你的潜意识进入到你的意识的时候，它就是你的命运”，是的，我就会经常被这种潜意识的控制，那我要怎样去训练让自己的潜意识朝着富足心态转变呢？提升对于选择的认知，去一次一次跟自己确认我是有很多选择权的。
确实，我是有选择的，在出现了跟婆婆和老公闹别扭的情形，我可以选择抱怨，后悔，也可以选择反思，积极解决问题。这就是一次很好的跟潜意识确认我是有更多选择，从而不断让自己的内在富足充盈！
此刻脑海中就浮现着平日里跟孩子，跟老公，甚至跟内在自己说话的场景，仿佛真的都是朝着内心所担心的方向去表达，听到孩子是听话的，因为他会活成父母期待的样子，有点后怕！我也是有选择的，我可以选择继续这种模式说下去，可以选择止语，可以选择朝着积极正面方向去表达，可以选择悔断肠子，可以选择心平气和。
我内心已经有了答案！
我爱我，祝福轻松，富足，喜悦，健康，智慧，大爱的自己！
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