一公里、两公里、三公里……汗水打湿了身上的运动服和头发，双腿随着耳边的动感音乐机械的摆动着，大脑完全是放空状态，似乎什么都没想又似乎什么都想明白了……
跑步是最近一年才热爱上的运动，从最初的一公里就喘得撕心裂肺到如今五公里保底，七公里是常态、十公里也平常的状态，用了将近大半年的时间。
如今，晨跑对于我来说，是放松和解压。心中再多的烦恼，五公里下来也会烟消云散了，十公里后就已经找到解决方案，真的如那句“五公里治愈一切矫情”。
每一次的第一公里都需要咬着牙坚持，特别是前三公里的突破堪比一座高峰，攀过去后一切就都迎刃而解，后面的每一公里似乎都是礼物，一点点的征服的感觉真的不要太爽了。
跑步里蕴含了太多人生哲理，万事开头难的道理在奔跑中体现得淋漓尽致，咬着牙扛过去了，迎接你的定是鲜花和彩虹。
清晨的第一缕阳光笼罩着奔跑着的你，那层若隐若现的光就是我们前进的方向。我穿上跑鞋抬起腿时，就已经赢了自己和战胜了懒惰，就已经预示着自律的人生已经开启。
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
谈起跑步，有人喜欢早晨跑，有人习惯晚上跑。下面小新想推荐的是晨跑的一些注意事宜。 Step 1 早晨跑步之前先摄入...
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本文标题：从晨跑谈起
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