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负面情绪来了,怎么办

负面情绪来了,怎么办

作者: 天竹_80 | 来源:发表于2023-07-01 23:34 被阅读0次

被负面情绪折磨的一天,有看到有些人莫名的笑,就联想到自己的一些不光彩的事进一步仇恨一个人,接着就想报复他,接着就陷入了报复的这个行动之中,午休过后,觉得自己应该把更多的精力关注到自己的事业上,逐渐平复,到晚上的时候找到了一个教练,一个哥哥般的知音,他分享了他的共同的被整的经历,原来,生活大百科里边的漩涡就在于此,如果那些留言不能够立即制止,你需要改变的是自己,两方面都需要做,我今天上午就是陷入了第一个方面,怎么制止流言,怎么停止伤害?

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