有专家整天在谈养生，一样的东西，这个说能吃，那个说不能吃，弄得人稀里糊涂，不知如何是好。细想想，人要健康，离不了这三样。
天下第一补是天补。什么是天补？就是晒太阳。太阳是最好的补钙剂，多晒太阳的人不缺钙。太阳还是最好的抗抑郁药，晒太阳可以让心里充满温暖。
天下第二补是地补。什么是地补？就是接地气，天暖时去农村土地上多走走，和大自然多接触，走在田间小路上，让自己身体彻底放松。
天下第三大补是人补。什么是人补？就是多和让自己心情愉悦的人在一起，多和正能量的人在一起，多和自己同频共振的人在一起。养生的最高境界是养心，让自己心情愉悦是对自己最大的负责。
说千道万，人活在自然之中，自当以四时为其要，遵循天道，遵从自然。这三补，半分钱不花，却可以对健康长寿有帮助。
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虽然人们的生活水平大大提高，但是各种疾病紧随而来。 市场补品越来越多，而医院的生意越来越好。 冥冥之中，我感觉，人...
木性药（味辛）补肝，补肝者补血； 火性药（味咸）补心，补心者补神； 土性药（味甘）补脾，补脾者补中； 金性药（味酸...
霜降 农历二十四节气的第十八个节气，是秋季到冬季的过渡节气。 每年10月22日-24日视太阳到达黄经210°时为霜...
从小到大，不止一次听长辈说，鸡汤很补、人参很补、燕窝很补、海参很补，甚至还有什么牛宝很补，蚕蛹很补，胎盘很补…… ...
补中医课 补书法课 补太极课
… 中医讲究“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。
原码、反码、补码之间的转换 百度经验 简单运算 [X+Y]补 = [X]补+[Y]补 [X-Y]补 = [X]补+...
16.6.8 22/10000（补） 16.6.9 23/10000（补） 16.6.10 24/10000（补）...
药补不如食补， 食补不如水补， 水补不去睡补
本文标题：补
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