管理好自己的情绪

昨天上班时同事小姑娘要坐我的顺风车，我提前到了高速路口，几分钟后才看见她从一辆红色的小车上下来，跟她一起下车还有一位五六十岁的男人，我原以为那是他爸。谁知她一脸的怨气嘴里还不停说些什么，我忙按下车锁，开门让她上来。时间已经不早，我挂了档就准备上高速，可刚才和她同时下车的男人却走过来敲我车窗，我下了窗户，听他俩几句话后才明白这是一家拼车的司机，给我同事要价超出平时好多，同事不答应，坐上我车时还没付刚才的路费。争论了几句后我同事付了账，但少付了十块钱，我上了车窗要启动车走人，那司机却又打开了我的车门。大概明白事情的前因后果后我劝那司机消消气，让我们走人。

司机终于不再纠缠，我们上了高速，开始一路飞跑。她委屈地给家人打了电话，说了自己的遭遇。平时新入职的小姑娘与我们交流都是说着普通话，可她打完电话依然气得不行，普通话也不说了，一口家乡话抱怨那司机让她在零下十来度的寒冬冷风中等了四十多分钟才上车，也没把她按时送到我们约定的地方，还多收她车费，他要投诉那个司机。

我让她先消消气，劝说既然车费已付过，我们也已经出发，算着时间到单位也不迟到，没必要跟他计较，生气只会伤自己身体。她一时心情还是难以平复，又在车上唠叨了好大一会儿，我就只听着，或是半天劝上一句。渐渐地，她平复下来，我们聊了其他话题，她又恢复了平时活泼开朗的样子。

这种情况我也经常遇到，一点儿小事都能把我激怒，并且怒不可遏，气得浑身哆嗦，那时的我也想把心中的不快吐出来，发泄过了也就好了。

不过那也不好，生气时口不择言，也许会语出伤人，也许会造成不可挽回的后果。所以我们一定要管理好自己的情绪，做到“不以物喜，不以己悲”。斯宾塞说:“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资本。”然而很多人在生活里喜欢以自己生气来讨厌一个人，以为这样表明了自己的态度，证明了自己的气节。但是，这种看似在惩罚别人，实际上从来都只是在惩罚自己的愚蠢行为。要知道，身体是自己的，幸福是自己的，管理不好自己的情绪，你的生活将会一团糟。

人在这一生之中，总会遇到是非黑白之事，也总会有一些事情的存在，让你觉得苦恼、难以理解、不能接受、无法承担。但就是因为这些事情的存在，才组成了你的整个人生。

所以，做人做事，要冷静、要理性、要克制、要客观。这样，才能在做出选择和判断时，不至于因为一时的冲动、任性而变得感情用事。

时刻管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，哪怕情绪低落也要告诉白己不要皱眉，因为当你游刃有余地管理好自己的情绪时，世界的大门就会一直为你敞开。