学会工作03 消灭分心

源于 《学会工作》P48    给分心的事情起名字

what：找到让自己分心的事情，然后贴个标签，消灭它。

why：一直有分心的事情，会让自己不能集中精力去完成当下的事情。

how：

一、找到分心事情，在做一件事情的时候，刻意的记录下来分心的事情。

二、贴标签，给记录下来的频率最高的事情命名

三、消灭它。在下一次专注做事情的时候，感知标签来侵扰，祛除。计划出时间来解决掉。 

where： 适合于处理让自己分心的事情。 

A1

最近工作的时候，经常会出现一些分心的状况，自己专心做一件事情的时候，会插进来很多其他的事情，然后专心做的事情总会想着其他事情，不能专心做手头的事情，导致自己效率低下。 

反思，没能很好的梳理和整理打断思路的工作，导致对杂事的牵挂，需要将分心的事情命名出来，并且单独计划一下消灭掉。

A2

明天上午开始实施一下这个方式，祛除分心的事情，让自己专心的做一件事情。 找到分心的事情，贴标签，消灭掉。