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#桃子晚间日志

#桃子晚间日志

作者: 金桃子 | 来源:发表于2021-11-12 20:36 被阅读0次

DAY2


今天起床时间和天气

早起:6.30

就寝:10.00

    2.年度重要目标,本月重要目标,本周重要目标。

年度重要目标:

    1.减到120斤以下,去健身房。

    2.把催乳证考了

本月重要目标:

    1.减肥到155斤,每天减肥记录打卡,饮食记录。

    2.手机摄影拍照提升。

    3.视频号日更,抖音日更,公众号周更,朋友圈每天6条以上原创文案

本周重要目标:

    1.晨享财富思维打卡

    2.时间合理分配,晚上早睡早起

    3.视频制作精简,文案简洁明了。

    3.成功日志(3-5件有成就感的事)

    1.减肥饮食打卡记录持续12天

    2.手机摄影记录第3天

    3.朋友圈每天坚持原创文案

    4.写晨享财富思维第9天

 

    4..今天学到重要/有价值的事

1.学习了万能137心法。

2.链接了文案大哥彭芳,学习了十条财富密码和核弹级收钱秘笈。

3.链接了私人定制穿搭欣阳姐,送了我一次私人穿搭诊断。

    6.今天的饮食+运动

11.12饮食记录

1.早上:早餐粉+鸡蛋2个

  2.中午:鸡腿肉炒土豆丁+木耳炒豆芽

3.晚上:凉拌菠菜+晚餐粉

运动:无

    7.今天情绪高低点

还可以,今天计划基本完成,晚上有点饿,就弄了个凉拌菠菜。

    8.今天重要感悟

把复杂的事情简单化,把简单的事情持续做。

    9.重复的力量

    1.微信朋友圈发圈和视频号日更。

    2.抖音视频制作日更。

    3.小红书每天体重打卡记录。

    4.简书日复盘。

    10.每天自拍一天

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