高能量的事:早睡、早起、唱歌、跳舞、看电影、写字、看书、运动、听音乐、短暂的旅行、焚香、赏月、种花、听雨、喝茶、静坐、晒太阳、泡脚、泡温泉、登山、望远、游山玩水、随心所欲、绘画、诵经、与人为善、助人为乐、插花、看鸟、赏鱼、消寒以及哈哈大笑，永远保持一颗积极向上的心。
低能量的事:暴饮暴食、抽烟、酗酒、熬夜、撒谎、说脏话、饥饿过劳、看重口味电影、看负面新闻、负面八卦、自私、爱抱怨、过度吝啬、背后说人坏话、抬杠等。
如果此时此刻你还不知道千头万绪从哪里做起，不如放下手机、摘掉耳机、离开电脑，挺直脊柱、闭上眼睛、集中心神，去做九次深而长的深呼吸。
也可以走到户外，把自己置身于天地间，去感受风的流动、感受树的蓬勃、感受阳光的温暖、感受雨露的滋润。
抽个时间，去收拾屋子或工位，去做卫生，去清理冰箱和厨房，去整理衣柜......做完这些，也许你就会焕然一新了！
多做让自己感动的事 多做让别人刮目相看的事 多做可以吹牛的事
1、莎莎说多结交能让自己成长能让自己打开眼界的朋友，少花时间在很温暖很贴心却没有自己有见识的朋友身上 但这种朋友也...
多做如下事： 1极简 2诚实地面对自己 3和家人一起运动、健身、玩耍 4寻找志同道合的朋友 5专心致志做一件事 6...
喜欢读书，就抽空多读几本；喜欢烹饪，寻个周末多做几道；喜欢花草，花卉市场多捧几把带回家…… 只有多做自己喜欢的事，...
近期，虽然我自己各项事都朝良性发展。但外部不快乐的事太多，真应了那句话，“不如意十之八九”。 一直以来，我都是一个...
【4月28日生涯教育——亲子财富教育】 ——《谁扼杀了孩子的财富自由》P109页 穷养、富养，不如价值养、能力养！...
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积善行，思利他 多做善事，多做对他人有益的事，就会给自己及家人带来好运，这也是中国传统所说的，多做善事，万事有因果...
现在的人很忙碌，有主动的，如工作，见客户，排计划等，有被动的如临时被安排任务，或客户偶然遇上难题，被咨询...
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本文标题：多做高能量的事
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