凌晨到，2点睡，不到7点醒来。眼睛有点干涩，想睡，可头脑异常清醒。起来，煮水泡茶吃早餐看书。
推荐《百年孤独》，人物饱满，事情交代的详尽，文笔也好。人物姓名翻译后很长很难记，后代继承了父辈或祖辈的名字，经常看着看着就把人物混肴了。现直接放弃记名字，看故事脉络、享受文字赋予的宁静、感受时间在茶香及墨香中流走。
早起多了很多时间，在调整作息时间，11点睡6：30分起是目标。最近的睡眠质量差，回家两晚都是10点后便休息，把前两周的睡眠时间给补回来了。
很珍惜独处的时光，在阳台给植物灌注生命的源泉、修剪茉莉花开败的花枝、在叶子上喷洒药水以防虫子的光顾。然后找出炖盅，炖了鸡脚花生木瓜汤。在小红书上看到用猪油开锅的方法，依样画葫芦地处理了珐琅锅和麦饭石炒锅，细看发现此方法只适合铁锅，白忙活了。
晚上看了娜娜的首场直播秀，我们两人，一南一北，未曾相见，微博微信关注点赞评论，看着每天的记录，有种难以名状的熟悉与亲切、久违的惺惺相惜。
结束直播后，穿起运动鞋去运动。爬了61层花了22分钟，汗如雨下。喘着气却有说不出的舒畅。把今天发生的小小不愉快给释放了，绝多时候，情绪上的拉扯，不是事情、不是他人、而是自己，不愿放过自己。每一次的自省，都有着看不见的刀光剑影，伤及那里，那里变得坚固了，唯有自己知道。我们没有想象中的坚不可摧，亦不是不堪一击。
一不小心就写多了，谢谢观赏。晚安咯[愉快]
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