学习成绩优良，了解丰盈驳杂的事情，快捷敏锐的反应能力，是一种才能。但是，挨了上司或者父母的斥责，也可以马上恢复元气，朗然自若，碰到麻烦也可以马上忘诸脑后，及时调整好自己的心态，也是一种才能――并且是卓越的才能。
因为批评、因为人际关系中的龌龊麻烦事儿、因为失败而后悔……因而自暴自弃，是极为错误的。切勿因失败跟自己斤斤计较，要尽早把它忘却，以崭新的面貌再来。能否通过调整心态，立即克服窘境，是人与人之间在人生旅途上拉开差距的关键所在。
被骂了反而能够快活地和他打招呼，就是要这种处变不惊、从容自若、开朗快活。而不是那种愁肠百结、拖泥带水、多愁善感的样子。
所谓“死猪不怕开水烫”，是一种对付别人批评的很好办法。等他骂累了就会停下来，就是回避压力的一种手段。
不为小事情所累，提高注意力的重要因素是愚钝感。保持积极意义上的钝感、粗犷的性情。为人父母，也应当愚钝、开朗。嘴边多说一说：“没关系”“不是什么大不了的事情”“你有能力做到的”……
拥有积极的愚钝感，能更好发挥才干，做好该做的事情。
人体四面张开的血管必定伴随着神经，神经不断地控制血管，使它要么扩张，要么收缩，不停对血液施加影响。血管一旦扩张，血流变顺畅，不会瘀滞，新鲜洁净的血液可在全身进行循环。一旦血管收缩，人体全身的血液就变不通、淤滞起来。
我们没有烦恼，完全放松，处在一种温馨的氛围里面，或者是感受到自由自在的时候，我们的血管就会扩张，血流便很顺畅。当然，我们处在酷热当中时，我们的血管自己也会扩张来释放热量；处在寒冷中的时候，它会收缩阻止热量散发，这是我们身体本能的恒常性。
我们一旦出现紧张、恐怖、不安、焦虑的时候，我们的血管就会收缩起来，甚至会面色苍白，舌头和身体动作都变得僵硬起来。
很多疾病，不是简单的生理问题，而是精神压力导致血流淤滞、病情恶化。这是压力学说。所以我们要保持良好的血液循环和清洁的血液，必须先在精神上保持积极向上、豁达乐观的态度，不因小事忧心忡忡、愁肠百结。积极意义上的精神愚钝，对健康非常重要。
如果我们能够感知到一个脏器的存在，那就是这个脏器已经有疾病了。
只要不是相关职业，我们无需视力非常好、嗅觉非常好等等。过度灵敏的人，反而会造成负面影响。健康且长寿的人，大多是肉体上有些钝感的人，与精神钝感相连。
2024年6月11日
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