昨天带娃去公园练习，结缘同一小区的好友，相约一起练习。
今儿她来的还挺早，按照静心流程练习，今儿状态有些不一样:
抖动时浑身开始发热，呼吸做完出了一身汗，感觉汗是凉的。动作先上肢后步伐。练完还有点喘。整体感觉不错。
今儿姑娘儿子都没去上学，二人结伴在家待了一天，中午回家给孩子送饭，陪了2小时。晚饭后七点多点，俩娃都睡着了～
感恩遇见！祝愿所有的人健康喜乐！
昨天带娃去公园练习，结缘同一小区的好友，相约一起练习。
今儿她来的还挺早，按照静心流程练习，今儿状态有些不一样:
抖动时浑身开始发热，呼吸做完出了一身汗，感觉汗是凉的。动作先上肢后步伐。练完还有点喘。整体感觉不错。
今儿姑娘儿子都没去上学，二人结伴在家待了一天，中午回家给孩子送饭，陪了2小时。晚饭后七点多点，俩娃都睡着了～
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190220结day39 【晨练】阿斯汤加60min 【英语】百词斩40min 【核心】训练:5min 【阅读】《...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
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偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
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天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
本文标题：晨练39
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ckatidtx.html
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