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20190617-0623周检视爱自己

20190617-0623周检视爱自己

作者: Helen_zheng | 来源:发表于2019-06-23 11:47 被阅读0次

    本周关键词:爱自己

    本周进步1%

    1.爱自己 四天泡澡+面膜  2次艾灸

    2.和儿子践行Pnas考前复习 录制音频 复习

    成绩出炉:299  300

    3.在幼儿园建立家长讲师小组逐渐找到感觉,小场和大场分享都获得好评。

    滋养心灵:

      1.工作时认真,爱自己时全身心投入

    2. 逐渐关注自己的心灵 为自己喝彩【感恩婉叶老师的周检视模板】

    3.关注朋友之间的链接 感受与赋能

    滋养亲情:

    用心关注家庭时,发现孩子也在成长,本周小宝开始主动协助英语启蒙打卡,大宝说要给妈妈读绘本听

    人际链接:

        鼓励支持王园长为小学部进行分享,全程陪伴

      在经开区幼儿园 建立家庭养育小组并开始轮值分享,大家认真而又热情。

        终于发出写给儿子班级的感谢信,内心从忐忑不安到暖流阵阵,看到别人的付出并及时回馈,这种能量的流动感动的不仅仅是自己。

    视角调整

    新东方的十年后遗症就是特别愤青,现在在调整自己的愤青“精神”,有时候难免会回到原状,目前有觉察地书写记录~让情绪不断被自己看见从而不断调整自我。

    能够从不同的角度看问题,带着玫瑰般的眼睛去发现美。从上周逐渐开启给孩子 老公写美言卡,也开始学会为自己喝彩【源自婉叶教练】让自己的能量等级一直保持在稳定阶段,自我实现首先来自于自我认定、自我肯定、自我教练。

    微习惯养成:

    早睡早起(有两天晚上没有早睡)

    瑜伽,跑步暂缓,

    阅读

    巅峰体验【分享后的认可】

    20190617-0623周检视爱自己 20190617-0623周检视爱自己

    下周目标:

    1.学期末档案整理

    2.暑期营最后人员和课程确定。

    3.英语启蒙打卡群

    碎片目标

    运动 瑜伽 跑步 跳绳交叉

    爱自己 泡澡艾灸

    阅读《教师 挑战》

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