刘琳坚持第1751天分享(2022/5/2）
1、在乎的专注。在跟人们对话时，我们要怎样去在乎对方，我们要怎样让对方感受到我们对对方的专注？其实每个人都需要被看重，就算有些地方没做好，但是如果我们的家人、或是陪伴自己的人，有这种在乎的专注，它是种无形的力量，会带给我们一种感受，我是值得的、我是重要的。
2、聆听。说话固然很重要，但是去聆听别人、聆听自己都是同等重要的，可能我们有时候会觉得好像对话，只有说话才是真正的对话，不是的，聆听也是对话的一个非常重要的基础，这个也是要慢慢地去练习的。
3、好奇。我们能够不断地去看看人们:他想要表达的是什么？人们想说的是什么？能够去好奇打开对话的空间，能够去问出可以让人们觉得原来他是值得被关注、值得被好奇的。
4、接纳独特。也许在熟悉的论述里面，很多的独特都是所谓的不好的、有问题的，但是从后现代的角度来看,我们要去接纳那个独特、接纳那个每个人都有他特色的自己，包括他可能在熟悉论述、主流论述里面，也许是比较不被看中的独特。所以这个接纳独特，人特别需要被接纳。当然，在我们的生活里面可能会说，活出什么样子，好像我们才觉得我们比较喜欢那个样子，但是其实人的样子是要被允许的，只要不是伤害自己、伤害他人，接纳独特也是需要的。
5、为关系努力。怎样跟人对话会让人觉得他在这个关系坐面跟我们是有连结的？我们愿意在关系中去看看怎么样让这个关系是连结的，不是分裂的、不是被否定的。
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