方法一：快速变声练习
1、压低嗓音，降低发出的声波。
简单用手掩住嘴巴或者在嘴前放一张纸巾，这种简单的动作有时能让声音变得连你妈妈都认不出来。当你在嘴前设置一些障碍的时候，实际上是迫使你的声音通过一种非空气的介质，从而改变它的传播特性。处理过的声音会与原声有所区别。
2、含糊而嘀咕
尝试在说话时放慢语速，让发音含糊一些，或者减少嘴巴张开的幅度，这些小技巧会让你的声音听上去有所不同。含糊发音可以改变你的声音质感和音调，使声音听起来更加柔和。
3、减少语调的使用
大部分人在讲话的时候都会带有情感色彩。你可以尝试采用一种特别单调的语气说话，语调越是平缓，发出的声音就越不像平时的你。
4、说话时做不同的表情
不要低估表情对声音的影响。试试同一句话，带微笑时说与沉默表情时说，你会发现声音听起来截然不同。
表情对声音产生的影响方式主要有一下两个方面：首先，它可以改变说话者的心情，这会间接影响到声音的调性，其次，不同的表情会导致嘴巴形状的变化，这自然会让发出的声音也有所不同。
5、堵住鼻子说话
这是一个既快捷又简单的改变声音的方法：仅需堵塞鼻子，或者，更简单的、直接用手捏住鼻子就可以了。
通常人在说话时，空气会通过鼻腔和口腔同时流动，当你阻止空气通过鼻腔，就会迫使更多的空气通过口腔进入喉咙，这样会改变声带受到的压力，进而使声音发生变化。
6、改变音阶
通过将声音提高或降低一个八度，可以实现声音的显著变化。控制音阶变化的关键在于喉咙的软骨，这是位于咽喉部位的一块能够上下移动的软骨。随着声音的调整，它会相应的上升或下降。喉头软骨上升，声音变高，听起来偏向女性，反之软骨下降，声音变得更加低沉，给人一种更加男性化的感觉。
方法二：长期改变你的声音
1、声音的训练
使用乐器伴奏或者录音伴奏，进行声音练习是扩展音域的有效方法。开始时，跟着钢琴伴奏练习唱，从你感到最自在和自然的音节开始。接下来，尝试提高一个八度继续唱，如果感觉良好，就逐渐增加音阶，直到无法再唱高为止。再降低一个八度，重复上述的步骤，直到你无法在唱低为止。
2、呼吸调节
弱呼吸导致声音弱，要想增强音量，首先需要掌握深呼吸的技巧，把肺部的空气尽量呼出，当感觉到肺部几乎空空如也的时候，自然会开始吸气。此时，专注于肺部的感觉。
吸入足量的空气以后，尝试屏住呼吸15秒，逐渐增加20秒，30秒，45秒，最后达到一分钟。这个练习有助于增强膈肌的力量。大笑，用“哈哈哈”发声，排空肺内空气，随后进行深呼吸。躺平将一本书放在腹部膈肌部位，放松身体，观察书随呼吸如何在腹部上升和下降。站立深吸一口气吐气，在吐气的过程中，大声数到5，然后逐渐增加，直到放松数到十。
总之，你只要采取正确的方法，一定会快速提高你声音的质量。
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