003-左珍

003-左珍

优秀成为一种习惯！感恩因易效能让我们一起变得更加优秀！

2.0践行，对我个人而言收获满满的一次践行，让我感悟到：
1.践行易效能让我养成了早起，晨间日记，冥想的好习惯，带动全家人一起早起。每天比别人多出2个小时阅读或一大早吃青蛙，深深沉静在和自己在一起的美好时光里，做着自己喜欢的事!

2.践行期间，改变我最大的是，每天坚持运动，截止到今天已坚持运动115天（前期90天不论刮风下雨都坚持每天3km），也真正体会到“和自己谈恋爱"的最高境界，现在也更加爱自己， 重要的是每天都保持着正能量满满.

3.易效能让我清楚感受到：人生一定要有梦想，因为梦想一定会实现！这不，梦想中的人生第一场半马也幸运眷顾着我，期待今年12月16日深圳半马的到来！让我们一起舞动着生命的精彩！非常感谢能在人生迷茫的途中遇上易效能和一群高能的小伙伴们，感恩有您们！

4.生命影响生命，每天坚持运动的好习惯也同时感染了儿子和女儿，甚至我的妈妈也跟着我们一起运动，周末4次我们一起慢跑去5KM以外的大公园。也让我结识到更多爱运动的伙伴，并且成为他们中的一员。人际圈子也由以往的公司同事，扩展到五湖四海,也有了自己的圈子！很庆幸！

5.易效能让一切不可能变成可能，比如10KM，以往3km,5KM都觉得够呛，已和儿子一起挑战过2次10km,现在自己也能很轻松挑战10KM.体会到挑战自我，带来了前所未有的成就感与喜悦。

6.养成了阅读习惯，和小组家人们一起共读了《只管去做》、《非暴力沟通》，2本超级实用性的书籍对我影响很大，不管多晚只管去做，烂开始，好进展，好结果.学习了另一种沟通方式。与易效能一群伙伴结缘，也改变我一年只看1-2本书，提升到现在2周1本书，同时听书10本。读过《晨间日记的奇迹》，《番茄钟工作法》，《吃掉那只青蛙》，以及书架封尘了5年的书正在一本本吸收精华并输出，听了穷爸爸与富爸爸，销售心经，改变了以往的旧思想，拥有不一样的格局！对自己认知也更透彻，几次能很真切地发现内心的自己，同时学会接受自己的不完美，嘉许自己做得好的地方！

7.工具控，学到了很多以前都没有接触过的实用工具与知识，比如印象笔记，橙子成长联盟，思维导图，记录时间，日反思，滴答清单，九宫格式平衡法的周检视月检视以及梦想九宫格,番茄工作法，PPT营销法，日历与情境清单，奶酪工作法等等，如今的思路更加清楚，也更加清晰知道前方的路！做不一样的烟火！

8.突破自我，在小马哥的鼓励下班级晨会由紧张第1次分享到慷慨激昂的1次以优秀学员的身份参与2.0毕业会分享.感恩小组家人们的信任与认可，感恩遇见你们以及所有2.0 天使18A班的小伙伴们，特别感谢梅帅和大红玉。

9.亲子同修，践行时间管理也一同践行亲子时间管理，更懂孩子，懂得去找原因而不是一味指责，把他当成小大人，商量与征求他的意见，让他自己学会承担责任，做到与孩子一起番茄钟吃青蛙，一起共同进步！

易效能带来的好处太多太多（如泡脚，分享，晨间反思，每天阅读1小时），说个三天三夜也说不完，让我们一起用心体验这种微妙的变化带来的巨变！

最后，高呼自己也能成为一个自律的小女子，以前想都没想过，真正见证到了易效能的伟大！加油！成为那个独一无二的你！
2018.11.19