10:50-6:30 按揉肚子 睡觉
6:30-7:00 烧水 刷牙 如厕 喝水 拉伸 太极
7:00-8:00 早饭 吃饭 洗碗 收拾厨房 预约米饭或面
8:00-8:20 收拾卧室 洗脸 梳头 穿衣穿鞋
8:20-8:30 出发上班
8:30-9:00 打扫 浇花
9:00-9:10 活动
9:10-10:20
10:20-10:30 活动
10:30-11:00
11:00-11:10 活动
11:10-11:50
11:50-12:10 关电脑 下班 买菜
12:10-1:10 做饭 洗碗 收拾厨房餐厅
1:10-2:30 午睡
2:30-3:00 穿衣 收拾卧室 上班
3:00-3:30
3:30-3:40 活动
3:40-4:10
4:10-4:20 活动
4:20-4:50
4:50-5:00 活动
5:00-5:30
5:30-5:50
5:50-6:10 关电脑 下班 买菜
6:10-7:10 做饭 吃饭 收拾厨房
7:10-7:40 陪多米
7:40-8:00 拉伸 太极
8:00-8:30 洗漱 泡脚 洗澡
8:30-9:30 陪多米
9:30-10:30 哄多米睡觉
10:30-10:50 准备第二天饭 衣服鞋内衣袜
网友评论