无论是友情还是爱情，但凡是人和人之间的关系，都至少要具备这三个特点。
平等：它指得是，在关系中的两个人，应该感受到自己和对方是对等的。我们在关系中有着平等的权利。如果在关系中，你能明显感到对方似乎有着更高的权力、来决定关系的发展，比如一方可以决定什么时候见面，另一方却没有相等的决定权力，这就不是一段平等的关系了。
互惠，顾名思义，它是指，一段好的关系中，关系双方应该都会有所收获，也会有所付出，关系中的利益，并不总是有一方贡献给另一方的，接受了利益的一方，也应当反过来去满足对方的需求和利益。你们彼此都从对方身上获得自己需要的东西。如果总是只有一方在付出，这也不是一段平等的关系。
尊重。尊重是一个相对更加高级的维度。你是否尊重另一方的想法、感受，你是否恶意揣测了对方、或者毫不考虑对方会有的反应和感受。你是否给了对方ta所值得的对待，否则就是一种不尊重。
除了一段健康关系的"最低要求"之外，真诚、平等、尊重边界、独立、适度依赖、和共同进步等也是重要的因素。
健康的关系能给人带来积极的成长，不健康的关系，会或多或少的成为生活的困苦因素。
而关系中的伤痛，最终还是要回到关系中修复。
在关系中成长，才能为自己的心，找到回家的路！
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