周检视：晨间日记监督我学习成长

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

早睡早起:

      有几天睡的稍微有点晚，前天晚上我通过印象笔记录制了一段音频，录制完之后保存到手机上了，但是在手机上不知道通过哪个路径找，找了很长时间没找到。我这个人就是当天没有结果的事情当天必须把答案找到，否则的话睡觉都睡不好。所以家人都睡了，我一直找到快12点，找到之后我立马去睡觉了。

因为不太习惯把手机放在身边睡觉，所以最近没有使用蜗牛软件监测睡眠。

运动:

我本周没有运动，也没有跑步。不能因为儿子放假了，就忙着儿子的各种事情，就给自己找理由不跑步。下周一定要坚持跑步。

二、家庭

星期三下午我送儿子去踢足球之后，我给妈妈买了一些水果顺便去看看望妈妈。妈妈不在家，正好那天我没拿钥匙，我在楼道里等了一个小时也没回来，最后我离开了，因为儿子马上要踢完足球了，我必须去接她回家。最后我把买的水果放在妈妈家门口一个纸箱子里了。

周末带着儿子上兴趣班。非常忙碌的两天。

另外本周和儿子一起通过喜马拉雅录制了亲子共读。主要读的是易经和成语接龙。

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三、效能

1.每天要事优:吃三只青蛙

2.日历:坚持使用日历，感觉很好用。

3.清单:一直在坚持使用奇妙清单，很多事情都有计划的完成了，效率提高了不少。

四、学习

1.UI学习:3次；

2.古筝练习:0次；

3.听书:樊登读书2本

4.阅读《销售就是玩转情商》0次

五、工作

本周工作效率不是很好高，下周加油！

本周可提升的地方（或问题）

1.继续坚持早睡

2.晨间日记

3.阅读

4.本周把晨间日记做了升级改版，做了一些优化。加入了对最想实现的目标的每日的记录

周检视：晨间日记监督我学习成长

这是我通过印象笔记记录的晨间日记的一个截图。这份截图是我这周主要目标的一个完成情况。完成相对比较好的就是儿子的万人大联考的每日的复习，完成了五次。接下来是练字三次。ps软件学习三次。本周的古筝练习曲《半壶纱》和《销售就是玩转情商》一点没有进行。

      另外在晨间日记里加入了对最想实现的目标的每天的记录检视。我现在最主要的是完成UI的学习。所以加入了每天学习进程的记录。

周检视：晨间日记监督我学习成长

下周三只大青蛙（目标）：

1.22号考试

2.UI学习

3.古筝练习《半壶纱》