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易效能90天践行1.0总结

易效能90天践行1.0总结

作者: 小菜一蝶_ | 来源:发表于2018-11-12 13:55 被阅读0次

            时间过得飞快,第一个90天的践行马上就要结束,回顾易效能90天目标,有收获也有需成长的点。

    三个标签:

    一、财务工作者:从事财务工作和管理,持续地积累和历练;

    二、大学生妈妈:女儿成长过程中有痛苦也有快乐,是女儿包容我,促使我不断成长;

    三、终身学习者:人生路上,不进则退,学习新事务新理念。

    目标一:每日锻炼30分钟

            由于身体的原因,自己深知锻炼的重要性,以往也在进行锻炼,但有时会有惰性,停了之后再启动就很难。虽然早起是自己一直做的,但早睡做的不是太好,除了工作原因加班造成晚睡,稍早一点也会刷手机。定下锻炼的目标后,积极调整,做到早睡早起,早起后都会做八段锦等至少半小时,中间出差等原因断掉后,会马上回归正常。近期还会在锻炼时听些轻音乐,精神和身体状态都有提升。

    目标二:每周三次办公技能提升学习

            前期加入了E站到底训练营,感受到了一些技能类的学习对效率的提升和解决问题方式的开拓。也加入了PPT培训班的学习,在学习的过程中审美观也在持续提升。由于自己感兴趣,每周三次办公技能学习的目标是轻松完成,也会在家人圈进行得瑟。

    目标三:三次义工

            女儿很小的时候,就报了义工会的义工,会陪她一起参加。后来随着女儿年龄的增长,学业的压力增大,以及自己工作的繁重,很久没有参与过。当定下目标后,发现自己会提前关注义工活动,尽早安排好工作及生活,然后参加义工对自己和家庭没有任何影响。

            三次义工,都是到天宁禅寺。清净福地,本身就让人身心宁静,而当自己能够为他人提供服务,解决他人的困难疑惑,看到他人的祈愿,心中的慈悲心也在增长。虽然会忙碌会累,但心是愉悦的,后续自己也会持续地去关注其他的活动,提供支持。

            在工具的使用方面,由于自己没有太大的需求,或者说是没能掌握所以未有对自己感觉有帮助,没有花时间去研究。这也体现了自己对新工具的畏难心理,不愿意去尝试,没有把叶老师的点问搜理念用起来。

            晨间日记和梦想版也没有去做,没有记录就没有发生,因为相信才能看见,这是后续自己要去调整的方向。

            易效能的第一个90天,看似没有太大的变化,一切似乎按部就班,但自己知道,自己在改变,在坚持,在喜悦!

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