首先公布前三篇的地点: 猜猜这是哪里-- 洱海月湿地公园 这里曾经是一个国 -- 大理 水清有鱼 -- 丽江 我来...
今晚彭师分享了 呼吸心得: 吸气的时候体内的气往上升 呼气的时候 气往下降 呼吸 有口鼻的区别 口: 嘴巴哈(打...
只要还有一口呼吸在 就有无限希望 闭上眼睛 看到呼吸的流动 用触觉感受它的行动轨迹 每一口呼吸里 因为留意 生出珍...
《呼吸的科学》第7-8章阅读心得 完全呼吸练习方法 选择一种舒适放松的姿势,站直或坐直,挺直脊柱。用鼻孔慢慢的吸气...
现在开始,我进入了比较稳定的练习,主要以呼吸练习为主,这目前是对于我来说比较容易做到,且对我效果较好的练习。 呼吸...
《把心带回家》连载 作者:李宏诗 人们都知道呼吸的重要性,却很少有人用心呼吸。我不想描述呼吸到底有什么样的效果,在...
胎息是什么意思 胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”,像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口...
胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”,指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞...
如何优雅地擤鼻涕,这是一门技术活! 健康人用鼻而不是用口进行呼吸换气,是经过亿万年进化考验而来的自然选择。在呼吸的...
呼吸法可以说是一切练习的根本,但也最容易被忽略。 知名的瑜伽哲学老师邱显峯曾说过,呼吸与吐纳旁边是口,用口呼吸。但...
本文标题:用口呼吸--心得
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