从这几天的状态来看会有所改变，中午几乎不用午睡，晚上也睡得晚，内在已近平静许多，工作的状态非常难以保持觉知，接电话，处理问题等着你一堆事情去做，世俗的工作怎么能保持清净心，世俗就是世俗，自己已经尽量的抽离，减少各种活动、交往，要想达到清净心何其知难。
在生活中修炼自己这是一句口号，大成就者有几个是在生活中修出来的，这是一直自欺欺人，家庭、孩子、父母，各种关系围绕着你，把生活过好就是非常不错了。要想突破身体障碍，必定要完全抽离一段时间，也行三年、五年、十年，让自身不断净化，练就铜墙铁壁。
觉知身体在那一个层面，清理身体的习性，清淡饮食，素菜，没有口欲、性欲，这才是最为基本的，自己无欲无求，照常工作、生活，到哪一个点可以抽离开生活，身体会给你答案，坚守下去才会更加重要。
药水在肠道内不断的冲击，越来越上，肚子也一直胀，不怎么能吃，一点点就饱了，这几天都没有大便了肛门处也不会有炙热感，肚子柔和很多，一切都是如此的惬意，觉知也进一步增强，慢慢的抽离出来看到自身。
作者简介：落英缤纷
南方医科大学中医学士
国家二级心理咨询师
三简理念传播者
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