晚上九点半搞好清理肠道的药水，依旧是1000毫升，药水进入肠道非常顺利，在进入的时候就想拉出来，二三分钟就完成了，不敢躺下拍来不及上厕所，二分钟后冲击肚子，再一次冲击终于憋不住拉出了一点，继续憋那种感觉就是用手指堵住一个大的出水水龙头，根本没有办法，5分钟就全部拉了。
这一次时间就5分钟，第一次清理是45分钟，几天就这么大分别，已经进入正常清理的状态，也是一个适应的过程，气节的打开，估计会打开肠道中各个气节，在冲击的时候会有很大的响声，感知气的流通。
我们每天吃的各种食物到了大肠基本糟粕了，清理的同时会不会带走一些有用的我们无法确定，但我们的身体可以去感知，经验靠我们自己去获取，对于他人的经验我们只是借鉴，我们不需要用他人的经验去恐吓他人，自己去实证才有说服力。
作者简介：落英缤纷
南方医科大学中医学士
国家二级心理咨询师
三简理念传播者
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