破旧习迎心声

作者: 丢丢d初訫啊 | 来源:发表于2024-06-04 21:52 被阅读0次

#读书手记《真相9思维》

一本厚厚的书

每一次读都没有不耐烦 很沉浸享受

这样的内容我想也是你我他需要的

因为没有人不想过好这一生呀[呲牙]

今天阅读关于思维的部分

这是人与人之间最大差别的地方了

如果说以前我们还根据学识 能力区分人

现在人与人直接可以用心智能力判断

心智包括思维 认知 能力 心态等

而思维恰好占据了心智模式的半壁江山以上

它的影响力可想而知了吧

书中讲到了红灯思维与绿灯思维

也就是我们所熟悉的成长型与固定型思维

一个开放 接纳 允许和流动

另一个固步自封 否定 评判 待在舒适圈

如何打开绿灯思维呢

我觉得首先需要觉察自己当下

情绪背后的需求

其次转换思维立场 换位思考

最后关注效果 意识到变化是永恒

我们何其渺小用固定型思维膨大自己

也是一击就破的纸老虎罢了

学会绿灯思维 打开人生之路

快意恩仇去闯荡江湖吧[呲牙]

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