沟通

作者: 木雨9 | 来源:发表于2019-05-11 23:36 被阅读0次

今天的课程,让我明白在与家人的关系中,要先确立一个前提,老公是爱我的,孩子是积极上进的,这个前提就像是我们与对方关系的根,不论多大的风雨,我们的根都不可动摇。

有了根,在具体问题中,我们就不会陷入猜想,就容易看到真相。就容易把问题锁定在具体事情上,而不是转到攻击人,进而引发一系列情绪上。事情都好解决,学习都不难,难的是挡在人和事情(学习)之间的感受、情绪,它推动事情向更坏的方向发展。

第二点是带着好奇心,去和老公、孩子进行沟通,好奇心,没有了投射,而是站在当下,纯净的和对方沟通;带着好奇心沟通便没有了指责、讨好、打岔、超理智,他容易发现事情的真相,让沟通双方敞开自己,走向一致性沟通。

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