前段时间，有一天照镜子，发现肚子长了不少，看着镜子中原来的马甲线慢慢远去，心理真不是滋味，惆怅了好几天，终于下定决心再次启程，加强锻炼，利用冬天这个穿厚厚衣服的好时机，让马甲线再次重现。
通过跑步以后，最大的改变就是要有目标，并且加强行动力。于是，有了马甲线这个目标，10月20日，开始利用每天早晨30分钟专门锻炼腹部，各种腹部动作还有运动器械上，锻炼肚子。
早晨4点20分醒来是跑步后养成的习惯，所以起床收拾后，热身完毕后，锻炼开始。每天运动10分钟作用，每次600下，感觉还行。慢慢的喜欢上了这种节奏。特别喜欢运动后大汗淋漓的感觉，这种脂肪燃烧的热量让自己的心情也在跟着燃烧。
就每天这样坚持着，到了11月15日，也就是腹部运动的第25天，我照了照镜子，发现胖胖的肚子不那么胖了，线条慢慢出来了，这无形中给了我很大的信心，人总是坚持一件事情看到效果后更容易坚持。我更加坚信，针对性训练坚持下去会看到效果。锻炼坚持3个月才能看到明显效果。
冬天确实是减肥的好时间，利用冬眠的时间提高自己，明年春天会是一个美丽的自己，可以穿自己喜欢的衣服。坚持常年运动的女人，年龄只不过是数字而已。
马甲线，我来了，咱们明年春天相遇，希望你会如约而至。
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