原创 趣柠檬心理游戏庄园
“我特别想回到以前那种无忧无虑的生活。以前我想做什么就毫不犹豫去做，而且冥冥中感觉有天意帮着我，做事也特别顺。”赵茉莉对咨询师这样说。
心理咨询师问她：“你现在觉得很痛苦吗？”
赵茉莉点点头，说：“如果我不结婚就好了，我以前以为结婚是走了捷径，没想到是走了绝境。
如果我没结婚，我现在肯定读研了，读研后肯定在大城市找到了很好的工作。有更好的人脉关系和发展机会。到我30岁时我肯定已经过的非常不错了！”
心理咨询师继续问：“你觉得你现在的痛苦是怎么造成的？”
赵茉莉自顾自的说：“是结婚造成的！不结婚就好了，不结婚就会有更多选择，人生有更多可能性！”
心理咨询师深深地吸了口气，说：“我再问一次，现在的你是什么感受？请用现在时回答我。不要用过去式，不要假想未来。”
茉莉疑惑了，但还是试探的说：“现在我很痛苦很后悔，很希望能走出来但走不出来。”
心理咨询师问：“只要放弃就好了，就能走出来了，为什么不放弃呢？”
茉莉不说话，眼珠子来回转，不知道在想什么。
心理咨询师想缓和一下气氛，喊我：“茶茶，你把糖罐里的糖果一种拿一块过来。”
我起身去拿糖罐，走到近前才发现糖罐里至少有20多种不同类型的糖果，一种拿一块还不如把罐子都抱过去。
心理咨询师看我把整个糖罐都抱来了，笑着说：“让茉莉女士挑一下糖，先放松一下，一会儿再聊。”
我拧开糖罐伸到茉莉面前，茉莉刚准备随便拿一块，咨询师说话了：“黄色的是榴莲糖，前几天去泰国玩专程带来的，非常好吃。”
茉莉手刚触碰到黄色糖果，咨询师又说：“绿色的是抹茶糖，是我去参加食品展会商家新出的口味，特别好吃。”
茉莉又把目光转向绿色的糖果，准备拿一块绿色的出来。咨询师又说：“橘黄色的糖果你肯定没吃过，是柿饼做的，吃起来就像走在柿子林里一样，唇齿间会留下柿子在枝头晒太阳的暖味。”
茉莉这时犯难了，我看出来了她的选择困难症，打趣地说：“你快选吧！不然一会儿咨询师再说几种味儿的糖你更不会选了。”
茉莉还是犹豫不决。咨询师说：“茶茶，把糖罐盖上放回去吧！”
茉莉啊了一声，我也很惊讶人家还没选，怎么就要拿走。但还是遵从了咨询师的安排，把糖罐拧上了盖子，放回了原处。
心理咨询师对着赵茉莉一改和颜悦色的表情，问：“现在，你知道自己痛苦的原因了吗？”
茉莉微微垂眸，说：“您是说我什么都想要，最后什么都得不到是吗？”
心理咨询师说：“是，但不全。你痛苦是因为舍不得。”
茉莉疑惑地抬眼看咨询师：“我舍不得什么？”
咨询师说：“你舍不得背后的好处。你觉得婚姻痛苦，但你不离婚，因为你舍不得婚姻给你的供养。
你觉得读研好，但你不开始，因为你舍不得安逸的享受。你觉得自己过去选错了，但又迟迟不做新的选择，是因为虽然现在的生活让你觉得痛苦，但你怕新的决定会让你更痛苦。你还是舍不得这份安稳。”
茉莉好像被戳中了心事一样，一言不发也不看老师。她仿佛在等着继续听听看还有什么干货。
心理咨询师说：“你的所有表述都是过去时和未来时，你觉得如果过去选对了，就会有光明的未来。
但你从来不肯说说你的现在。一说到现在你只有2个字：‘痛苦’。这到底是一种什么样的痛苦呢？你说说看。”
茉莉说：“我觉得现在的我不自由，没有幸福，每天都是绕着家庭转。失去自我，没有理想，像行尸走肉一样活着。每一天都重复前一天的生活，过的都一样。很麻木。”
咨询师说：“种如是因，收如是果。你现在的生活是过去的你做的选择。如果你想明天的生活不一样，你就得今天种因。
不作为只抱怨是不会产生积极能量的，也不可能切断因果关系。未来的你还会是今天的你的重复。你如何过一天，就会如何过一生。”
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茉莉眉头又紧锁起来：“那我咋改呢？我家里一堆事情老公不希望我出去工作。我也没时间考研，基本就这样了，改不了了。”
咨询师转向我：“茶茶，如果我想同时吃到榴莲味、抹茶味、柿子味的糖，应该怎么办？”
我愣了一下，说：“那你可能得吃完一个再吃一个。如果都塞嘴里那味儿不就混了吗？更不好吃了。”
咨询师笑着说：“那我着急啊，我就要一次都尝一遍怎么办？”
我觉得她在考验我，于是我停顿了几秒钟才说：“糖罐里起码有20种不同的味道，你着急你都塞嘴里呗！有啥可着急的呢？慢慢吃呗！对比着尝，才知道哪个更好吃呀！”
咨询师点了下头看向茉莉：“一个人在同一时间过不了20个人的人生。你如果当前的人生过腻了想换种活法，那可以慢慢换。但你又不想失去老公的供养，又想追求独立个性有色彩的人生，这就是你痛苦的来源。
你舍不得A又憧憬B，你活在过去、活在想象中的未来，唯独没有活在当下。有一天你得到了B失去了A就会怀念A。因为A成了你的过去。你又会基于A去想象A之后的未来多么安稳，多么舒服。
你的痛苦其实就在这里——得到的都不好，没得到的都无敌棒！”
茉莉心悦诚服的点点头，说：“我是有这个毛病，一山望着一山高，总觉得别人碗里的饭香。那我应该咋办呢？”
咨询师看向我：“茶茶，如果有一天你不想干客服工作了，想去当个人民教师教高中物理，你会怎么做？”
我说：“那我就准备呗！考教师资格证，然后研究政策，看看要什么学历证书，什么时候报名，然后买物理书学习呗！一步步来呗！”
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咨询师对茉莉说：“把事情具体化，能让你摆脱痛苦和焦虑。把你想要的未来具体化，越具体越好，心智最忌讳模糊。你越空想越觉得难。但当你把一个想法对应到一个行动时，会发现不知不觉做了那么多，走了那么远。
比如你想重新进入职场，你是不是应该研究简历怎么写，要投递哪些公司可以不限经验。这些研究好以后是不是就可以试着投递。一步步往下走，慢慢的你做的事情会推动你展开你的未来。
把你脑海里的虚无化为具体的行为，能量就会产生聚集效应推动事物发展。因果也由此改变。光许愿不作为是不会改变因果的。你一旦动起来会越来越勤快，懒是因为习惯了。
动起来变成一种习惯，就会克服畏难情绪。你会发现人生越走越顺，前提是你得走。”
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笼罩在茉莉头顶的乌云就这样被吹散了。最后想送给大家的一句话：
“过去的事情已经过去了，你永远不可能回到过去。未来的事情如果存在变数，那一定是因为你现在做了什么，你如果什么都不做。未来即现在。”
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