高质量地陪伴孩子30分钟，胜过傻陪一整天。听起来很激动人心，普普通通的我们如何高质量地陪伴呢？
最近小妞喜欢去别的小朋友家里玩，去了几次之后，我问她
去乐乐在玩什么啊？
看汪汪队啊。
去雅雅家玩什么啊？
看小猪佩琪啊！ ……
好像每个幼儿园阶段的小朋友都在家看电视，小妞也很享受去别人家一起看。
但是我们家压根就没有电视机！是的，你没有看错，我也没有写错，我家里没有电视机。 小妞喜欢去别人家一方面是她特别外向，喜欢和人交往，另一方面是在别人家可以看动画片。但是她绝大部分时间还是在自己家度过的，而且一点也不无聊，我们在一起能做的事情实在太多了，经常到睡觉时间还意犹未尽。
读绘本：4岁多的小妞看过上百本的绘本了，有时自己看有时我给她读，她负责看图。有时同一本书一天晚上要我读3遍以上，她觉得太好看了。我有时候是随便讲的，没有严格按书上的字，但是当我同一页书两遍读得不一样时，她总能发现，哪怕只差一个字，她也要问我为什么两次不一样。 读英语：一本《brown bear, brown bear, what do you see》读了一星期，现在已经基本都记住了，即使在其他书上看到也能随口说出“blue”、"cat” 等英文单词来。甚至还说出了White cat这样自由组合的名词。
角色扮演：绘本里的场景、对话，随便一部分一起演一段，有时还能创造新的剧情。甚至不需要绘本作为剧本，在家里演老师、医生、警察，情节都是现编的。
数学游戏：看了《数学不是数数》这本书以后，我们在家开发了很多数学游戏。” 恐龙大战“ 是最近最喜欢的。我收集了6张恐龙图片，每张上面分别是1至6只恐龙，然后把这6张图片作成了一套卡片，每个图案9张。随机发牌，然后每人每次出一张牌，数一数，比较恐龙的多少，多的算赢。每次小妞都玩得不亦乐乎。嫌1到6数字太小，难度太低了，可以每次出两张，两张恐龙数量加起来比较，又练习加法。总之，规则可以随便定，难度可以随孩子的能力来定。
画画：一张纸，一盒彩色笔，一张桌子就够了。不是看她画得像不像，是引导她观察、思考和表达，让她把自己看到和想到的东西通过图画表达出来。画完了，再引导她去观察。例如：画一只手，刚开始只有指头，我看了会问问她指甲在哪里呀？她就会仔细看看自己的手然后把指甲补充上去。昨天晚上画了自己的手和爸爸的手，爸爸的手上有皱纹，而她自己的手上有圆圆的肉窝窝，这就是进步了，她会观察了。不要求每个小朋友都成为艺术家，但观察、思考和表达是每个人的基本能力。
还有户外活动，拍篮球、打羽毛球、骑自行车。羽毛球为例，在不会发球，一个球都接不住的情况下，小妞可以坚持练习半个小时以上，不愿意休息。陪她练习更像是在锻炼我的意志力。
我觉得每一件都很重要，所以不仅要陪她做这些事，还要想想怎样才能让这些事更有意思。小妞做每件事都乐在其中，她喜欢我买的书，喜欢我设计的游戏，看到她进步，看到她坚持，我更加想要陪她做更多事。
我家不仅没有电视机，我还和妞妞爸约好陪孩子时不看手机、不看IPAD。我们不仅不无聊，还忙得不亦乐乎。 但我想如果我家也有电视机，可能小妞会更喜欢看电视。我再会设计游戏，也是业余的，比不过那些制作动画片和儿童游戏的团队。 只要肯花时间，用心的陪伴就是高质量陪伴。
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