有生之年的第一个四公里跑

有生之年的第一个四公里跑

        也许你会说跑四公里简直是一件太容易的事情了，尤其我还跑的那么慢！

        今天是星期日，早上顶着灿烂的朝阳，在小区里完成了我人生的第一个四公里跑。这对于我自己来说真的是很有意义的一次进步。

        从小就开始很胖，成年以后，体重就没有低于70公斤。现在的体重是85公斤。小时候跑步，区区400米都能把我跑成狗……并且是一只快断了气儿的狗。

        随着年纪渐长，血压和血脂都飙升到了安全值的最高值。不想就早早死于心脑血管等一类疾病，于是在18年4月份的时候开始了锻炼。跑步是最容易进行的一个运动项目，不需要太高大上的场地，只需要有一双合脚的鞋，你就可以奔跑在任意一条道路上。

        今天早上感觉着汗水沿着面颊悄悄的滑落，路边的野花在随着微风轻轻地摇曳。脑子里想的并不是减肥的事，而是放空的状态，心随着脚步跳动，路在向前延伸…

        未来等着我的是下一个五公里、十公里跑，我一定会完成的！