断断续续听李老师的课已经一年多了，脑海中印象最深的还是李老师的金句之一“意识比知识重要”，被灌输的多了，脑子里自然也会“警钟长鸣”，“意识更重要！意识更重要！！意识更重要！！！”可是自己是否具备了随时觉察自己的意识呢？
昨晚单位开会，内容照旧，各种问题和要求，这个模式对于我来说已经烂熟于胸，即便如此还是感受到了高压态势，身体又累又困，情绪有些烦躁不安。为了避免事态继续恶化，想做点什么，这一刻我感受的是“高压”，整个人仿佛被束缚的不能动弹，这种感觉已经有一段时间没出现了，同时又非常熟悉。仔细回想从2011年做网点主管开始，仿佛身上就背负了很重的担子，从迈入单位门的那一刻起，整个人就有种不好的感觉。想起大力老师昨天关于压力与压力源的文章，我这种压力源应该是背景性压力源，整个的工作环境给我产生的压力，同时还伴随着随时出现的生活事件压力源，因为我的工作就像一个救火队员，面对着上下级和客户，随时准备处理各种突发事件，一颗心只有到了下班才有喘息的机会。去年岗位调整，我转入后台专门处理业务，不用每天面对N多人和N多事，有了更多的时间花在我喜欢的事上，不像以前每天的情绪就像过山车，整个人的状态是“定”，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，多了很多学习、思考的机会。
为什么压力会带给我这么大的影响？或者说压力背后是什么？我想到了“竞争”，我害怕竞争，简言之害怕竞争带来的失败。为什么害怕失败或是之前什么样的失败经历让我“一朝被蛇咬十年怕井绳”？我想到了高考，我高考的成绩很不错，级部前5名，应该上个现在985、211院校都没问题，但高考志愿报的太高，被调剂到一所三流大学，整个暑假我一直沉浸在从巅峰坠入深谷的痛苦感受中。后来害怕复读，权衡之下最终还是去上大学了。这之后的日子有点随波逐流，随遇而安的意思，所以没啥成就。
想到这里，我反而轻松了许多，以前的都是我的回忆，记忆是基于当下的建构，或许明天我回忆今天的这番景象也蛮有趣的，经历即是财富，这番反思的过程就是我的收获。学会站在未来看今天的自己，想想这是我此后生命中最年轻最美好的时刻，足矣。
再加一个李老师的金句“意识就是觉醒状态下的觉知，觉知就是觉察”，刻在脑子里。
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