穿长袖长裤才发现自己胖的离谱，肿么破

今天下去要去参加的正式会议，要求着白色长袖衬衫和黑色长裤，想着自己有，就没在意，直到今早才后悔莫及。

一是后悔没早点试下长袖衬衫和长裤，习惯了T恤休闲装的我，好久没穿这么束缚和正式的衣服，一穿上，心就凉了，上衣太紧，裤子差点拉不上拉链，只能吸气收腹勉强穿上，怎么看怎么别扭，这腰间的肥肉完全遮不住。临时决定早餐和午餐都不吃了，好歹能减回来一点。失策啊失策，没提前试重买衣服实在是失策。

二是后悔减肥又没坚持下来，本来减了6、7斤，一休假又全部吃回来了，衣服不紧才怪。主要是自己胃口太好，每天晚上吃完晚饭还想吃东西，奶茶冰激凌雪糕让人忍不住的诱惑。

先去网上下单买了几件3XL的衬衫和长裤，然后决定明天开始午餐少吃，晚餐不吃主食，多吃蔬菜水果，减掉奶茶冰激凌雪糕，看看效果。就是不知道自己能否忍住。

减肥总是从明天开始，对自己的要求总是如此松散。这一次的减肥能成功吗？先定跟小目标吧，减10斤就行。

最好有个减肥小程序帮助跟进，正面引导，减少诱惑，大家有推荐的吗，欢迎留言，真的不想继续胖下去了。