回忆一下，当你开始一段爱情的时候，是不是总是情不自禁地讨好你的伴侣？你为自己打造了一个完美的形象，压抑自己的真实感受，让对方误以为你就是他要找的真爱。

然而，人是充满惰性的，渐渐地大家疲于伪装。当神秘的面纱揭去，当明亮的光环消失，各种矛盾纷至沓来。你懒得化妆，在他面前暴露真实的颜值。你不想压抑自己的情绪，开始表达自己的不满。你感受不到无微不至的关心，你开始看到对方的缺点。

亲密关系似乎总会让人暴露出丑陋的一面，而这一面往往另伴侣难以接受而选择离开。

01 你要坚信，即使没有伴侣，我们依然有自己的价值，我们依然值得被爱

开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。很多矛盾源于需求没有被满足。

比如前一段热播的电视剧《青春斗》，晋小妮和宋逸快速坠入爱河，并闪婚。晋小妮看中宋逸长得帅并对她好，她以为宋逸会无条件对她好。结婚不久，晋小妮发现宋逸没有时间陪伴她，她开始怀疑宋逸不够爱她，怀疑宋逸另有新欢，开始想法设法查岗。

最后，宋逸无法忍受，选择离开。

我们喜欢把精力放在伴侣身上，并希望得到同等的关注和爱。我们需要伴侣确定我们的价值，确认我们值得被爱。一旦对方做的不好，我们就会陷入痛苦之中，甚至认为自己不配得到爱。

我们的价值为什么需要伴侣确定呢？难道对方做的不好就说明我们不值得被爱吗？

我们可以做有意义的事情，来实现自身的价值。不管如何，我们永远值得被爱。当你意识到这些的时候，你就不会给伴侣太大的压力，你反而变得更有魅力。

02 你真的需要伴侣来满足你的这个需求吗？如果答案是肯定的，那就明确告诉他

很多男同胞总会埋怨女朋友动不动就甩脸色、生气，并觉得莫名其妙。如果是这种情况，多半是女生的需求没有得到满足。

记得在上学的时候，我和男朋友是异地恋，有一段时间我告诉他我是多么的想念他，言外之意，希望他周末来看我，可是我并没有明说，因为我不想处于弱势的那一方。并且我幻想他会很贴心的知道我的想法。

结果，他并没有如我所愿来看我，我内心无比的失望。之后几天，打电话时，我故意表现出不想和他说话的样子。他感受到了我的冷淡，问我原因，我让他自己体会。就这样互相折磨了好几天，最后实在不堪重负，不得不说明原因。

表达需求的方式有明说和暗示两种。而很多人选择暗示，原因主要有以下两点：一、你希望满足需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。很多时候，对方并不如我们期望地那样，时刻与我们心有灵犀。

后来我和男友在发生过类似几次不愉快之后，决定说话的方式简单点，有需求就直接说。这样在每次说出自己的需求时，会先在心里考虑自己是否真的需要对方来满足，有些事情是可以自足的。这样你的内心就会变得强大，不会时刻把自己放在弱势的一方。对方也不会面临你大量的需求带来的压力。

03 如果你爱他，就接受他现在的样子，不要试图让伴侣改变

恋爱中我们总是对伴侣充满期待。一旦他不是我们想象地样子，我们便使出浑身解数让对方改变。有些人想让伴侣辞职来到他的城市。有些人想要让对方变得开朗。有些人希望伴侣聪明一点。可真正的爱情是，接受他现在的样子，让她自由地走自己的路。

我们真正需要的，没有人能给，没有人能让我们快乐。我们所需要的一切都存在于我们的心里。

伴侣就像一面镜子，然让我们看见你不喜欢的地方；伴侣就像一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；伴侣就是一名玩伴，开启并陪伴你一段生命的旅程。

愿你在爱情里找到自己，并成长为更好的自己。愿你拥有永不枯竭的爱情。