1.我们为什么会给人贴标签呢
大学阶段，因为我觉得父母的钱赚的比较辛苦，所以花钱的时候特别慎重，一些没啥意义的聚餐啥的，我一般都不参加，也因为这样，我被一些同学背地里说是“死老扣”就是特别抠门。从此，在班级里就留下我这么抠门的名声。让我曾经深受其烦，甚至一度抑郁到偷偷哭了好几回。
这其实就是我们日常生活中的被人贴标签，我们在日常生活中也可能会主动给人贴标签。比如你看到经常打王者的人，可能心里不自觉地给他贴上游戏迷的标签。
为什么我们会喜欢贴标签呢？
首先，我们贴标签是为了对抗恐惧。生活在地球上，我们都是渺小的个体，随时可能因为各种意外而离去。就比如这次新冠肺炎，开始我们以为是老年人才会容易得上，没想到发展到最后，连刚出生的婴儿都可能感染上。
正因为生活中的风险很多，所以我们一直都在规避风险，对抗恐惧，而贴标签，某种程度上成了一种躲风险的经验，能够降低我们的恐惧感。比如，你好几次开车，发现出车祸的很多都是女性，所以你再看到女性开车，你可能会不自觉把女司机都贴上马路杀手的标签，你会更加小心，躲避由此可能引发的交通事故。
其次，我们贴标签是为了抱团竞争。
当我们因为标签成为一个群体，我们可能比较偏爱群内人员，却歧视群外人员。 因为当我们属于某个群体的时候，这种感觉会让我们很有安全感，让我们在应对外来竞争的时候，感觉自己更强大。
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这些我们信任的人给我们传递了消极的自我暗示，结果我们真的信以为真，最后真的做出类似的行为了。
其次，贴标签会让人很烦。
比如在讲资历的公司，可能倾向于认为，年轻人常常没有经验，遇事处理不周到。 当某一天，你有机会去处理一些跨部门沟通的事情时，你会很烦。 一方面你想要证明给自己看，他们说的都是错的，同时，你又会担心，其它部门的同事会因为这种贴标签的刻板印象，看轻你。
最后，贴标签会阻碍我们深层社交。
事实上，贴标签的刻板印象一旦形成，就很难消除，因为我们会拒绝改变我们刻板印象的信息。
就比如我们觉得有纹身的人都不是好人，所以我们看到法制报道中哪些抢劫犯有纹身的话，我们会会得意地告诉自己：看，我说得没错吧。 但是，如果我们看到法治报道，发现罪犯没有纹身的话，我们就会想：嗯，这只是个特例。
另外，由于归因偏差的缘故，我们倾向于不考虑情境的因素，而把结果归因于个人行为。 比如，如果有人认为女性都很拜金，那么，如果他们看到一个满身名牌的女性，会归因于她拜金。
这种倾向会导致什么问题呢？会阻碍我们与他人深入交往的机会。 当我们给一个人贴上标签之后，就会觉得，他就是我们认为的那种人永远不会变。这样其实阻碍了我们与这个人的深层交往，你不愿意再深入了解对方了。
3. 撕掉标签
贴标签可能毁了一个人，那我们怎么避免贴标签呢？
首先，我们可以有意识地提醒自己，拿个便签写上，别给人贴标签，不然你可能错过人生的贵人这句话。然后贴在家里和办公室，有意识地提醒自己。
还有主动去见识不一样的世界，对生活保持好奇心。给人贴标签主要还是自己的见识少，主动多开阔眼界，去看看纪录片，多去旅旅游，去学习，接触不同的群体，这样你才能见识不一样的世界。
我们要避免贴标签，还要防备着被别人贴标签。
第一步，要正确认识你自己，有时间写写日记，跟自己对话。安静的时候，回忆一下你每次发火的瞬间，因为什么原因发火，那次的事情触碰到你什么底线，由此知道你自己的底线，原则是什么。
了解了你自己，然后让其他团体的人知道你自己的真实性格，这样才能避免被标签化。
第二，多看一些反刻板印象的文章，书籍，电影，也可以跟群体里反刻板印象的人多接触一下，这样也能放松你自己，避免被过度标签化。
总之，我们撕掉对我们不利的标签，不再随意给他人贴标签，相信我们能看到更大的舞台，会结交更多的朋友。
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