打卡日期：2019年1月29日
90天打卡累计天数：1/90
#宣言（用心沟通，用爱陪伴）#
孩子第一个30天目标：
1、早睡早起，9：30睡，7点起床；
2、每天4个番茄钟吃青蛙
3、每天蛋糕英语打卡
4、每天练号2小时
5、每天运动1小时
家长第一个30天目标：
1、不说快点，和孩子温和而坚定的交流；
2、坚持每天打卡，并编辑成简书
3、每天坚持Keep运动
加油小宝（蒋昊宏+11）践行打卡1/30
1.早睡早起：9点30睡，8点30起床
2. 先吃青蛙：用两个番茄钟吃青蛙
3.️练长号2小时：已完成
4.运动一小时：已完成
今日闪光点：
@能自己抓青蛙，并进行排序，先吃最丑的。
@用番茄钟做作业的时候特别认真。
#父母教练检视#
1、和孩子一起做好践行的准备。孩子自己选打卡的工具，并按照他的想法来设计，不知不觉就融入到打卡的氛围中，孩子也在心中埋下了“番茄King”的种子。
【20190129】亲子时间管理践行打卡1/90
2、只要有点进步就嘉许。虽然孩子没有做到早起，但是起床的速度明显快了很多，只要有进步就应该鼓励。我只记录并告知他时间，相信他还可以做得更好，并没有批评和指责。
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