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假期冥想

假期冥想

作者: 笔舞风华 | 来源:发表于2024-08-09 21:44 被阅读0次

假期余额严重不足了,马上面临上班。回顾这一个多月来的假期,不得不说道说道。

首先:不能掌控长假的人,最好不要让自己长时间处于空窗期。否则,假期基本算是废了。

其次:假期里制定的那些计划,既然定了,就一定要努力去实施,否则,制定即白费。

最后:假期里一定要管好自己的生物钟。生物钟乱了,不仅乱了生活的节奏,连情绪都会乱了。

假期本是充电和提升自己的绝好机会,如果掌控不住,不要也罢。

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