279-285 第41周复盘

第41周复盘

工作：本周计划和目标达成。

生活：假期陪伴家人。

成长：早起第1046天，冥想第590次，瑜伽1次，潘多拉英语学习6天，专业考试内容复习。国庆假期复盘，梳理收获。

41周小确幸：

20201005周一 279/365

1.早上跟老公在小区散步，然后去吃美味早餐，发现了很多早餐连锁店，品质还不错。

2.上午开车去市里奥特莱斯逛街，老公买了鞋子。

3.下午全家去野生动物园，整整一下午，很开心。

4.晚上跟姐姐聊天，好久没这么坐下来聊一聊，温馨。

20201006 周二  280/365

1.早上跟姐姐在粮屉汇合，买了很多美味，请全家人吃。

2.跟老公孩子一起去和谐广场逛街，买衣服，吃午餐。好久没逛街，连着两天，有点不习惯啦。

3.下午返程回家，一路很顺畅，安全到家。

4.阳台上有了新柜子，花了2个多小时整理阳台，清爽多了。

5.到了专门洗鞋子的洗衣机，试用下还不错，虽然是半自动。

20201007 周三 281/365

1.值班，有些焦虑，但随着慢慢做出点输出和结果，好多了，提前准备节后事项。

20201008  周四 282/365

1.一觉醒来，感恩潜意识，帮助理顺思考，理解和接纳自己的想法。

2.孩子中午说看了小猪佩奇，也想把车子辅助轮去掉，爸爸给她拆完后，下楼瞬间学会了骑自行车，厉害啊，我的宝。

3.孩子的小帐篷在客厅放了很久，终于收起来，整个过程经历了得到，失去，接受的心理建设，也给了我很大的触动。

4.从小红书上了解了一些色彩，香芋紫，浅蓝，淡黄，对色彩有一点点感受。

5.提前准备工作，做完事，心里踏实的感觉真好，有了输出，结果导向，视频完成，开心。

202001009  周五 283/365

1.看到同事发的朋友圈，真切的成长，一点点长大，每个假期都会有更深的体会。

2.慢慢养成自己的原则，解决问题，好聚好散，对彼此都好。

20201010  周六 284/365

1.上班路上，遇到邻居，相互理解谦让，开启美好的一天。

2.最美好的期待，员工沟通会完成，视频很燃，展现了很棒的员工风采。

3.花了两个中午时间，跟员工聊天，知道缘由，能够解决员工问题，很值得。

4.新年度预算的部门完成梳理，开心。

5.晚上去超市拿了预定的牛肉牛排，很棒的对接人，每次都很热情，点赞。

6.一天忙碌过后，很累，早早休息，感恩老公跟进孩子作业。

20201011 周日 285/365

1.早上跟孩子学习小提琴，与老师做了沟通，还遇见小朋友，一起讲故事，玩耍，美好的一上午，自己则有时间看了会书。

2.下午休息放松，孩子也睡了会，睡醒后整理衣柜和下周衣服，提前计划真舒服。

3.看了武志红的文章，跟问题相处，带着小毛病，心里反而放松了。

4.孩子会记录自己的情绪，很棒。

收获：

1.解决焦虑最有效的方式是结果导向，心中踏实。

2.所有事情都会解决。

3.每个人都有自己的节奏，找到自己想做的事是什么。

4.为什么买房，怎么买房，关键是思维的变化。

5.健康最重要。

6.感受生活的意义，得到，失去，接纳的过程，越成长道路越清晰。

沟通会准备 现场
10.8姥姥做的炸肉 长颈鹿 大象