第1章 只要了解个中奥妙就能激发干劲——断舍离的机制

断舍离是不收拾的收拾法

作者认为收拾与整理、整顿、扫除是有区别的。

收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说收拾就是要扪心自问，某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

只有对当下的自己合适且必须，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

同时作者认为，不要把收拾和麻烦讨厌等词联系起来，收拾是为了保持良好的心情。

断舍离的机制

与整理术、收纳术有什么不一样？

断舍离，并非绝对要以把房间弄干净为目的。断舍离的主角不是物品，而是自己。断舍离，是一种修行。断舍离，会让人过得很快活。断舍离的任务是取回以往所有被浪费掉的一切。

断舍离与整理收纳术的区别

为什么有时候我们对很多廉价的东西念念不舍，对那些高价的高品质的物品束之高阁而不用，觉得用便宜的东西就刚刚好很合适，其中就暗含了自己有一个很不好的习惯自我贬低。

从衣柜开始来一场自我改革吧

作者认为，要去除精神上的执念还很难，但要是从衣柜开始的话，没准能做到。扔掉那些旧的，不用的衣服。其实并不是留恋，而是一种执念。通过断舍离，提升自我形象，同时也改变人际关系。

我对这部分的理解是:比如把旧的，老的款式的衣服扔掉之后，我们就会买更好的，更实用的衣服，从而塑造新的形象，别人也会觉得，这个人的有品位，从而改变人际关系。如何对待自己，就决定了一切

动手实践意识也能获得转变

最初的阶段是舍，要彻底的筛选物品。这个阶段会很迷茫，扔还是不扔，舍不舍得，要想方设法的与这种觉得可惜的想法做斗争，反复坚持实施断舍离。直到不会再以可惜为借口，把用不着的东西留在身边。

中级的阶段，果断下判断与下狠心，判断的速度会加快，甚至下阶段本身都会让人觉得是前所未有的痛快。这时候身边只留下适量的物品，两家从仓库变为住所。

大师级阶段，和物品成为好友，断。和自己喜欢的东西生活在一起，在买东西的时候就会反复思量，让物品物尽其用。将住所改为自在空间。

断舍离带来的意识、环境、气场的变化

作者还强调，通过断舍离磨练内在的感应力。作者认为我们总是忽视个人因素，武断的下结论说某种东西好还是不好，这是不恰当的。有时并非物品不好，而是因为自己判断失误才导致物品冗余堆积，导致自己行动困难，根源在于感应力出了问题，也叫做内在智慧。扔掉家里的一件垃圾，这个简单的动作就能磨砺你内在智慧。

东西要用才有价值

物品要用才有价值，物品在此时当下应当出现在需要他的地方，物品处于恰当的位置才能展现美感。

要通过有意识的选择，让物品自然而然的回归到他应该在的地方，回归到需要他的地方，这就是断舍离需要做的。

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看完第1章，我有几个想法，断舍离的最终目标，是从整个社会角度对物品的物尽其用。而从个人来说要做到，在我身边的是当下我最需要对我有用的，而且在用的东西。为了达到这种状态，我需要舍弃已有的但我现在用不上或者没用东西。断掉，可能要进入我的生活圈，但事实上不需要的东西。最终达到我们所理所想象的理想的离的状态。而在整个行动过程中，需要对物品进行筛选，筛选有两个维度，一个是关系维度，要以我为中心，一个是时间维度，关注当下。

第二天反思

由远及近：

目标：整个社会的物品物尽其用

个人：在身边的是有用且在用的，且放在合适的位置

方法：舍弃不用或无用的，断掉无用或不用的物品进入生活，达到离的状态

技巧：筛选物品，两个纬度，一关系纬度，以自己为中心；二时间轴纬度，以当下为关注