三十岁的焦虑

从此20岁再无80后

这个题目在年前就试图写过一次，写了一部分后发现思绪很乱，所以就终止继续往下写了。写这个题目，是因为内心确实存在着焦虑；没法写完这个题目，是因为这种焦虑是无名的。所以，这种“无名的焦虑”导致了“想写而不得写”的困境，，今天再次提笔写，希望本次能够顺利的写完这个题目。

心理学家萨提亚认为人有三度出生：第一度出生，是精子与卵子的结合，激活了生命力；第二度出生，是我们的身体从子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统；第三度出生，是我们成为自己的决定者，这意味着需要一个人放下那些已经不适合的、过去求生存的信息，而只保留那些对当下有价值的信息。每一次的诞生，就像蛇褪皮，像鹰重生，是一个充满着斗争与毁灭的过程。所以，只要你能够来到这个世界，你已经战胜了许多、克服了重重困难。但就一个人来说，前两种状态其实是在无意识的状态下完成的，你以后的路能走多远取决于中年前的积累，也取决于中年时的自我认知。

按照“联合国世界卫生组织”有关年龄的分段，中年的范围是45岁到59岁之间；在现代中国，中年的范围是36岁到59岁之间；在古代中国，讲的是“三十而立”，所以只要是过了30，就会认为是已步入“中年”阶段了。结合上面三种对于“中年”的界定，我们一般认为35岁左右为“中年”阶段开始，人们通常说的“中年危机”也一般指的是35岁之后，上有老下有小，依靠自己的人越多，自己能依靠的却越少，再加上工作与家庭的压力、工作与家庭的平衡，进而导致的虚无与乏力。这里面，有源自外部的压力与原因，也有源自自身的缺点与缘由。

可随着社会压力的增大，到了我们这一代人的时候，这种“中年危机”的发生正在往30岁这个点移动，逐渐变成“早中年危机”或“幼中年危机”。我想，我的这种“三十岁的焦虑”就是这种“早中年危机”的体现吧。其实，这种“焦虑感”或者“危机感”的产生一定是有原因的，社会与大环境方面的因素是必然存在的，而这里面更多的，我想应该是由于自身的不完备导致的：一方面，我们在追求高质量、富物质，另一方面，我们却好高骛远，“心比天高，命比纸薄”，这种“眼高手低”的落差导致的。反过来，这种落差的产生，也与当下的社会与大环境息息相关。所以，在这样的大染缸里，想要与众不同，想要有所建树，就必须客服社会与大环境的影响，也需要战胜自己，脚踏实地，自强不息，才能免于同流合污而真正做到“出淤泥而不染”。

回到正题，说说我自己。从去年年中以来，一直有着这样的矛盾：1、下班后或者周末从意识层面知道自己应该做什么，不应该做什么，但多数情况下是去做了不应该（这里的不应该，不是指杀人放火之类触犯法律的事情，而是指的是一些虚度光阴的事情）做的；2、脑子里面想做很多事情，却发现一方面能力欠缺，另一方面行动欠缺，导致很多事情一拖再拖，到最后就没然后了；3、个人问题方面，从内心是渴望有一个人能够陪我日出、陪我日落，行动上却很少行动，别人介绍了也是有了联系方式后没有然后了。

人们常说“生于忧患，死于安乐”，所以，能够存在这种“焦虑”或者“危机”，是一种好的现象。但是，所有的行动或者行为只停留在意识层面，需要行动起来。记得有人这样解释中年危机的：所谓的中年危机，不是你意识不到危机，是你放过自己太容易，但是放过自己很容易，让生活放过你却很难。这也是对“中年危机”最好的解释吧。

文章的末尾，一句话写给自己，也写给存在同样问题的你，希望你我共勉：或许我们都无法超越自己的平凡，但是还可以期待一次伟大的逆转——毕竟，“中年”是一次新生，也是一次新的开始。

焦虑