本周学习笑来老师的课程，看到这三个大坑，很不幸的都掉进去了。
1.莫名其妙地凑热闹：每天早上刷一下朋友圈，看看朋友们的动态，刷刷微博，了解了解娱乐圈的新闻，看看喜欢的博主发的新文章， 看一下新闻推送，多一些和同事闲暇时刻的谈资。最近学习了微信的一个设置，将朋友圈上面的红色亮点隐藏，大大降低了刷朋友圈的频率，可以节省时间做其他的事情。
2.心急火燎地随大流：总是跟风做一些事情，看到别人看书了，买了几本书，三分钟的热度，然后书又闲置了；觉得编程写代码好，买了视频学习，学到一半，因为工作上的事情多，也闲置了；考证准备挂靠，结果连续考了几年也没拿下，最终放弃。太多的事情，既浪费了时间和精力，最终也没达到任何的成效，最终是一事无成，虚度了光阴。
为避免随大流还是需要确定一个目标，坚定的执行。目前正在坚持的是背单词和学习得到大神的课程，扩展自己的眼界，形成良好的习惯，拓展看问题的思路。
3.操碎了别人的心肝，关心娱乐圈男女明星的恋情啊、绯闻啊，关心别人的八卦，属于是操碎了别人的心肝吧~以后估计还是会继续操心吧o(╥﹏╥)o
怎样花费注意力最合理？目前我的时间的花费是如何的？2小时自我充电学习，2小时通勤+送娃幼儿园，9小时工作，1小时通勤，2小时陪孩子、8小时睡眠。现在感觉每个环节都很紧张，其中的碎片时间利用率不高。
在老师的对注意力的回答中，有句话感触很深刻“发现问题是避免问题的开始”。我现在首先要做的是发现自己的问题，减少时间的浪费，提高注意力，提升碎片时间的利用率。
看到很多朋友都在使用番茄钟管理自己的时间，以前也是只知道这个工具，下周准备学习使用一下。
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