【记录一】
1.对象：老公
2.事情：老公说想去看欢乐海岸看IMAX版英雄联盟，但又觉得远，犹豫要不要去。
3.识别需求
（1）事情需求：决定是否要去看电影；
（2）隐藏需求：工作了一天有点累，想通过看电影放松一下；
（3）深层需求：老公爱看动作大片，这对他来说是一种精神享受；
4.针对需求提方案
（1）坐地铁去
（2）坐公交车去
（3）打车去
（4）开车去
（5）我开车送老公去
后来老公自己开车去了。
【记录二】
1.对象：自己
2.事件：老公有时候晚上喝酒，第二天早上我在房间闻到一股酒味，顿时愤怒。
3.识别需求
（1）事情需求：解决老公喝酒让我愤怒的问题；
（2）隐藏需求：担心老公呼气中的酒精影响孩子健康，确保孩子不受影响；
（3）深层需求：我需要通过给孩子营造良好的家庭氛围，来体验我是个负责有爱的好妈妈；我需要老公没有不良嗜好，有精神追求，来体验我够好，我嫁对了人，我有面子；
4.针对需求提方案
（1）先操作了一遍三位一体；
（2）打电话跟老公沟通；
（3）他如果喝酒了，就我陪孩子睡，他独自在小房间睡；
（4）我不断修复自己，有更多空间关注他、滋养他，这样他喝酒会越来越少；
【记录三】
1.对象：老公
2.事件：用车冲突
周六下午5-6点需要陪小朋友上乐高课，老公7-10点打球，球馆比较偏远，公共交通不便，但老公每次都把车留给我，他自己折腾一番才到达球馆。
3.识别需求
（1）事情需求：解决用车冲突，老公能顺利方便地去到球馆，我和孩子能顺利方便地回到家。
（2）隐藏需求：老公怀着愉悦的心情去打球；我需要轻松把孩子带回家；
（3）深层需求：大家的需求都得到满足，皆大欢喜，一家人其乐融融；
4.针对需求提方案
（1）下课后，老公先把我们送回家，再开车去打球；
（2）如果时间来不及，老公把车开走，我和孩子坐公交车回家；
（3）我和孩子打车回家；
（4）我和孩子边玩边走回家，华侨城一路风景特别美，很适合散步，我可以带小朋友认识植物，奔跑打闹，也是一种美好的体验。
【记录四】
1.对象：我自己
2.事件：要上四天高阶，价值大楼的作业要耽误了；
3.识别需求
（1）事情需求：不耽误做作业；
（2）隐藏需求：按时完成作业，跟上学习进度，保证学习效果；
（3）深层需求：做好作业，在生活中操练起来，创造价值，赚到钱，这样才觉得自己学得好，有能力。
4.针对需求提方案
（1）由于是复训，找出以前的作业记录，提前做完作业；
（2）高阶期间有空的时候做；
（3）高阶结束之后补做；
（4）做作业的本质和核心是练意识，生活中大量操练，高阶课程期间与伙伴交流中，也可以有意去操练。
【记录五】
1.对象：儿子
2.事情：放学后要去学校对面的商店，当时下雨不方便去。
3.识别需求
（1）事情需求：去对面的商店；
（2）隐藏需求：通过交谈发现，儿子要去对面的商店买东西；
（3）深层需求：不想立刻回家，想在外面玩一会；
4.针对需求提方案
（1）回到家楼下的小店买
（2）回到家附近的便利店买
（3）买好后我陪小朋友在欢乐谷玩
（4）陪小朋友去大超市玩
（5）陪小朋友去益田商场玩
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