因为上周带安心去北京，两节舞蹈课都没上。今天去上课，两节课的动作安心明显跟不上，老师单独叫她练习好多遍。走的时候还叮嘱一定要今天把落下的动作练会。
晚上我们打完球吃完饭，到家已经八点了，我说今天都累咱们早点睡，她忙忙活活弄完几件事，就自己开始练习舞蹈。
练了一会儿，跑来我的卧室，跟我说妈妈我有几个动作跟不上，我说没事你放松一下，明早再练没准就跟上了呢。她说不行，我再去练练。
练了几遍又跑回来，哼哼唧唧快哭了，不停的说妈妈我有一个拍子跟不上，能做动作卡不上拍。我赶紧抱住她，我说妈妈抱抱，妈妈知道你着急了。
她开始大声哼唧，又蹬腿又哼唧。我摸着她的左胸，试图跟她链接，我说我看到你的着急和生气啦，她说还在哼唧，还调皮的打扰我链接，我说嘿着急先生，我看到你了，如果你能放松一些，那么我的孩子也许做起事来会更轻松一些噢。
她说我不放松，着急也不放松。
我忽然觉得如果无法连接那么就全然的接纳吧。
于是我说，那么好吧，妈妈把你的情绪带到我的这个更大的场域，在这里一切都是可以的，生气是可以的，着急是可以的，着急的你也很棒，生气的你也很棒，哼唧的你也很棒。她说那跳舞跟不上的我呢？我说也很棒。她问，那跟不上被老师说的我呢？我说那也很棒。她问那考试打零分的我呢？我说那也很棒，而且这个跟打一百分一样难啊。
她开始感兴趣，跟我说也对有时候选择题蒙的都能对。当她感到自己被全然的接纳了，她的情绪明显好多了，我说今晚你来跟妈妈睡吧，她很高兴，洗漱完躺在我身边，她说妈妈你学习学的还挺好呢，要是以前可能会跟我说，不想跳就别跳了我给你退课。哈哈哈，好可爱的孩子啊。
之后她笑着看着我，对我说妈妈你对我真好，我好喜欢你。
这次接纳孩子情绪的经历，让我发现，原来每次孩子有情绪的时候，作为妈妈也并不需要马上给她找出路。并不是从头脑层面走出来，情绪就不见了的。
作为妈妈我只需要提供一个抱持的空间就好，包容她的着急和挫败感，等情绪过去，她自己自然会找到办法度过难关，那时再真心为她开心。这就已经足够了。
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