读了《早起的奇迹》以后，尝试着开始早起。早床以后，简单收拾，开始做自己喜欢的事，那个时间的效率极高30分钟不亚于1小时。关键那份效率感甚至会延续一天，让人充满力量感。
我早上起来以后， 会首先作一个晨间日志， 将今日计划做一个简单调整，然后开始口部操晨练，接着写作或者读书。这一点点时间安静、专注，虽然过得很快，但这是一点只属于我自己的时间，是我和自己单独相处且不会被打扰的时间。
不知道有没有喜欢早起的伙伴们，愿意一起早起的？我想组建一个早起群，小伙伴们可以在群里早起打卡，互相监督 ，形成早起的习惯。
读了《早起的奇迹》以后，尝试着开始早起。早床以后，简单收拾，开始做自己喜欢的事，那个时间的效率极高30分钟不亚于1...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第10天，按照计划，昨天晚上我23点前躺下睡觉了，今天...
我曾经计划过培养每天阅读的习惯，后来因为几乎每周末出差场景、节奏变换频繁，导致这一习惯培养反复失败。也有过培养早起...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第6天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第3天，按照计划，昨天晚上我22点半就提前躺下睡觉了，...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第4天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第7天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第5天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第9天，按照计划，昨天晚上我23点前躺下睡觉了，今天早...
今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第8天，按照计划，昨天晚上我23点半前躺下睡觉了，今天...
本文标题：早起习惯培养计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/clzrortx.html
网友评论