不知不觉已经到了二月份，2019-2020年的艺考即将落下帷幕，艺考生们也陆陆续续开始回学校冲刺文化课了，由于高三第一学期艺考生们都把自己学习重心放在专业上，很多艺考生都陷入了“文化课学不进去”、“越学越焦躁”、“感觉文化课没希望”的困境之中。下面来告诉怎么摆正心态，迅速提高文化课，迈入理想大学！
不过于关注艺考成绩
不要过度关注自己的专业成绩，考试既然已经结束，无论成绩好坏，结果都无法改变，不要过分纠结和怀疑，这样只会增强焦虑感，影响文化学习。离开艺考的考场给自己两天放松的时间，缓解紧张的压力，迅速调整好状态，尽快开始自己的文化课复习，而专业成绩的查询，可以交给家长和老师代查。
戒骄戒躁，不掉以轻心
艺术专业成绩的优势可能使得部分学生产生了骄傲情绪，对文化复习迎考掉以轻心，不少考生还一直以艺体类高考录取分数低来“暗示”自己不难过关，实际上无论专业考试分数如何，剩下的时间里都要将全部精力放在文化课学习和复习上，不要有侥幸心理。
家长们应该怎么辅助孩子们调节心态
一、多和孩子沟通，做好后勤保障工作
艺考时受自身考试发挥和多方面因素影响，孩子的心理压力非常大，艺考后压力没来得及释放又要面对文化课压力，很容易造成严重的心理问题，从现在开始多与孩子沟通、谈心，了解孩子遇到的问题和想法，这时候的孩子都比较敏感，不要单方面要求孩子做各种努力，做好各项后勤保障工作。艺考结束后，用自己的方式帮助孩子走出艺考阴影。
二、及时查看校考成绩，安抚孩子情绪
艺考后，查询艺考成绩的任务尽量由家长来完成，院校的校考成绩多集中在3月中旬至5月上旬之间公布，这时候正是文化课冲刺的关键阶段，家长代查可以避免打乱孩子的复习节奏。如果查询到孩子的成绩比较优秀，家长也不可过早高兴，平复下激动的心情，鼓励孩子再接再厉拿下文化课。
如果查询的成绩不理想或者没过，不要过度沮丧，要适度安慰孩子，并给予鼓励，不可因此影响孩子文化课复习效率，毕竟艺考成绩不理想还可以通过提高文化课分数、合理填报志愿来弥补，再不济还有院校补录和专业可走，家长在这方面要下些功夫，以后便于正确指导孩子。
三、协助孩子制定文化课复习计划
在文化课复习方面，家长要根据孩子的实际情况指导孩子制定详细的复习计划。艺考生回归文化课，觉得较重要、较“干货”的当属制定学习计划。高三这种特殊阶段，一个人要是太盲目，会比较容易胡思乱想，胡思乱想之后就难免急躁，越急躁就越干不成事情，所以这是一个恶性循环，前面说到他们有针对艺考生文化课补习的方法，但是也不能乱求医，首先他们得有专业的师资，还有专门针对性的复习资料。
长沙克立兹外国语学校，由湖南教育专家及一线名师联合创办，是一所专业从事高考文化补习和高三文化培训的特色品牌学校。教师年龄在35-50岁之间，必须具有7年高三教学经验，都是自主研发的教材专门针对艺考文化课，二本升学率达到92.33%，一本升学率能达到50%左右。
四、适当监督孩子学习进度
在文化课复习过程中，家长要对孩子进行适当的监督，人都有懒惰性，加上学生爱贪玩缺乏自律的习性，缺乏有力监督会让孩子放任自流，当然监督的力度要把握住，不可用力过度，给孩子一定的自由，监督做到点到为止即可。对于孩子每次的模拟测试要及时跟进，了解孩子进步的空间查找现存问题。
五、理解志愿填报流程，查看历年录取分数线
志愿填报是高考后，孩子需面对的重要问题，也将直接决定的孩子的命运，所以家长们马虎不得。在孩子备战文化课期间，了解本省有关志愿填报的相关政策，查询志愿填报需要掌握的注意事项和技巧，重视第一志愿的选择，志愿间的院校梯度尽量拉开，如实行平行志愿的省份，也要结合专业分、文化分、校考名次等多种因素，合理报考。
校考结束在即，而奔波了许久的艺考生们丝毫没有喘息的机会，依然要和普通高考生一样迎战黑色六月。
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