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别傻了,没时间只是因为你不想做

别傻了,没时间只是因为你不想做

作者: 宝妮牙齿晒太阳 | 来源:发表于2018-04-06 19:36 被阅读0次

    #师北辰21天写作训练营Vol.1#

    今天的作业的主题是:哪个人的时间管理方式对你最有启发?分享你在网上找到的你觉得行之有效的时间管理方法。于是,我又去重温了一遍Laura Vanderkam的TED演讲"如何掌控你的自由时间"。

    别傻了,没时间只是因为你不想做

    我对这个主题很感兴趣,因为对于很多人来说时间管理好像是一件很困难的事情。比如,时间很紧只能卡在deadline前完成作业、工作太忙安排不了时间去运动等等,这些事情经常发生在我们得身边。而我们有没有想过,我们经常大喊"没有时间",其实意味着这件事对我来说"不重要"。

    时间是具有很强的弹性的,它可以让位给最重要的事情上,即使这件重要的事情不在你的计划表上,演讲中就提到了这样一个例子。Laura Vanderkam做一个时间日记项目,观察那些非常繁忙的女性1001天的生活,并叫她们把自己的所做的事情记录下来。其中有个女士,有天晚上办事回来之后发现家里的热水器坏了,自家的地下室被水淹了。第二天,她找来了水管工人、专业清理团队来处理被破坏的地方。这些工作都记录在她的时间日志上面,占用了她那一周大概七个小时的时间--计划外的时间。如果说,从那一周刚开始就问她,能否抽出七个小时出来做运动,或者做其他事情,或者她会给你翻个白眼,因为那些都不是重要的事情。所以时间管理的关键,就是对待重要的事情,像对待坏掉的热水器一样。

    我自己本身就是个患有拖延症晚期的人。有很多次晚上计划好要早点洗澡早点睡觉,但顾着玩手机看电视,硬生生拖到11点才去;雄心壮志想着开个公众号,连名字都想好了,叫"记者小白在路上",把自己采访的所见所闻,有趣的感动的都写下来,然而都半年了,账号依然还没有注册,真的很绝望,可能对我来说只是想做,而不重要吧。

    最近,微博上有个很火的话题,"对健身教练说过的那些谎言",评论区沦为大型撒谎现场,有说自己住院的、说自己去新疆当兵的、还有为了不去健身硬生生给自己加班到八点……看完评论后真的对网友的脑洞服气。2015年底,我开始健身,办卡、买课,整整跟了教练一年,一节课都不落。已经忘记自己是被什么事情给刺激到,可能是体重秤上的数字吧,直觉觉得健身这件事对我来说很重要,它也是我的班后计划中的No.1。记得当时晚上下班已经快八点,我可以不吃饭直接过去健身,健身完了回宿舍再继续准备第二天的瘦身午饭。而且2016年的1,2月份,广东的天气非常冷,有几天还下了冰雹,很多人都借口天气冷,吃东西贴秋膘不去运动,而我是直接穿好运动内衣和长裤,外面套件羽绒直奔健身房。我愿意为健身花费我的时间,因为它值得也很重要。

    最后,借用Laura Vanderkam演讲中的结尾:时间总是有的,就算我们再忙,还是有时间去做重要的事情。而当我们关注重要的事情时,我们就能用我们拥有的时间,打造我们想要的生活。

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