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那些你没时间做的事情,只是因为你不想做而已

那些你没时间做的事情,只是因为你不想做而已

作者: 悦自由悦成长 | 来源:发表于2018-05-13 18:51 被阅读13次

我们每个人都会有那么一些、或者很多,一直想做、却没有时间做的事情。仔细想想,真的是没时间吗?还是因为你根本就不想做?

01 臣妾没时间

如果是在半年前你问我这个问题,我肯定会毫不犹豫地告诉你:“当然是没时间了!我很想做啊,我做梦都想做,可我现在是全职妈妈,我真的是没有一点自己的时间啊!”相信这句话也说出了很多全职妈妈的心声。

可是现在,我会告诉你——不是你没时间,是你对做这件事情的欲望还不够强烈,还没有到非做不可、不做就难受的地步。因为当你发自内心深处,特别渴望做一件事情的时候,时间自然会有的。

我身边的励志女神格格,在上班忙成狗的同时,她还能够做到每天读书、学习、跑步、写作、背单词......她哪里来的这么多时间?

每个人所拥有的时间是一样的,每天24小时。为什么别人除了吃饭、睡觉、上班的时间之外,还可以做那么多事情,你却觉得自己连独处一会儿的时间都没有?

半年前的我,在决定专心做全职妈妈的那段日子里,曾经也很苦恼,我想练瑜伽、想看书,想做很多自己的事情,可是我根本没有一点自己的时间,怎么办?

最初有朋友建议我尝试写作时,我的回答是——我也想啊,可我现在是全职妈妈,我没有时间啊!朋友告诉我,这并不是理由,因为他有一个同样是全职妈妈的朋友,也是从一开始的没时间做到日更的,到最后,孩子每天都会督促妈妈赶快去写文章。

当时的我听过之后只是呵呵一笑,我还是觉得自己没时间,甚至以“我要全身心陪伴孩子”为借口去跟朋友理论。现在想想,估计当时朋友觉得我简直是“朽木不可雕也”。

02 原来是不想做

当在《被讨厌的勇气》一书中彻底明白了阿德勒的“目的论”后,我开始醒悟了。

阿德勒认为——人的行为都是以目的为导向的,是目的产生了行为,而并非是我们通常所认为的原因导致了结果。

拿我自己的例子来说,之前我认为我不能做自己喜欢的事情是因为我是全职妈妈,没有时间。这是原因论。

而用阿德勒的目的论来解释的话,是因为我不想做自己喜欢的事情,所以才会说我是全职妈妈,我没时间。

真的如此吗?刚开始我也是半信半疑,直到我意识到自己早在多年前已经用过一次“目的论”。

03 来自过去的验证

我刚参加工作时,有段时间部门里来了位实习的小姑娘,大家都不喜欢她,经常在背后议论这个丫头多么令人讨厌,甚至有时候会当面挖苦她。好像就是因为她的各种不好,所以大家才都不喜欢她。

不知道是出于同情还是好奇心理,有一天我突然决定要尝试去接纳她、喜欢她,结果如何呢?我不断发现这个姑娘原来是如此的单纯、善良,而且还那么可爱。于是,我成为了她在这个部门里最要好的朋友,也是她最喜欢的知心姐姐。

果然如阿德勒的目的论所说,不是因为她不好我们才不喜欢她,而是因为我们不想喜欢她,所以才觉得她不好。

04 想做就有时间

有过事实验证之后,接下来我尝试着去做自己喜欢的事情——瑜伽、读书、写作、背单词,以及最近刚刚开始的跑步。我越来越发现,只要你真心想做,没有什么事情是没时间做的。

同样是24小时,同样是全职妈妈,为什么之前没有时间,现在却能做这么多事情了呢?因为之前都是跟娃同吃同睡,甚至有时候都是娃把我叫醒,当然没有自己的时间了。

那么问题又来了?为什么之前那么困、总也睡不醒,现在却不困了呢?还是目的论,之前不是因为困才想睡觉,而是因为想睡觉所以才会困。

就像我们的电脑一样,如果没有在执行的任务时,电脑会在几分钟后自动进入休眠模式,而如果一直有任务,只要电量足够,电脑会一直处于工作模式。

人也是一样的,当我们处于无聊状态时,就容易犯困。而如果总是有事可做,别说犯困了,让你睡你都不一定能睡得着。

正所谓“人逢喜事精神爽”,我们每个人应该都有过类似的经历。

End

没时间,只是因为你没有把这件事的优先级排到前面。当你真心想做一件事情的时候,不用别人告诉你怎么安排时间,你自己会找出属于自己的时间的。同样,如果你不想做,告诉你了你也做不到。

比如我前面提到的励志女神格格,我告诉你她的时间是哪来的——她每天早上5点起床看书、学习,中午跑步,在地铁上写作,那又怎样?答案给你了,你能做到吗?

你肯定会说,哇塞,我可不想那么辛苦,我坚持不下来。对于格格来说,这些都是自己真心喜欢的事情,并不觉得苦,反而你不让她这么做她才会难受。这才是真心想做一件事时应有的态度。

想明白这些之后,你还觉得那些你想做的事情没时间做吗?

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