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如何消除我的怒气?

如何消除我的怒气?

作者: 王紫晗 | 来源:发表于2021-08-04 11:00 被阅读0次

下班后换衣服,突然烦躁的不行。从更衣室回到办公室拿包,被一个同事叫住说写的报告需要更改。那个报告改了好几次了,这次挑出的毛病竟然是她自己的意见,不由得抱怨几句,未想她一改往日的温和,一副盛气凌人的架势,我的烦躁终于爆发了,一场不愉快就这样发生了。

回家的路上,我还是忿忿不平,脑子里不停的回想着刚才的场景。为自己的做法寻找理论依据,为自己和她十几年的同事感情感到痛心和惋惜,为明天的不可预知担忧烦闷。哎,生活啊,怎么总会有这些突如其来的冲突,平和一些不行吗?偏偏树欲静而风不止。


一路上,我都在想办法,该怎样让自己平静下来,可是,我的脑海里乱糟糟的,我控制不住的想一些事情,似乎我变成了这个世界上最不愉快的人,周围的一切都和我没有关系,我只在自己的世界里胡思乱想,心乱如麻。我想找个地方坐一会儿,发发呆也好,我知道后面可能还有暴风雨,当然不是因为这一件事。可是,哪里才有合适的地方去让我发呆呢?打电话倾诉,哎,这样的事情,提都不值一提,说给别人都是笑话。孤独,无边无际的孤独漫无边际的扑向我,让我无所适从。虽然我身处熙熙攘攘的地铁,但是这跟孤独又有什么关系呢?人越多,才越孤独,不是吗?

哇哇,怎么办呢?打电话吧,打给一个朋友,什么也不说,听他絮叨就行。简单的寒暄,接着他就开始了各种各样的话题,絮叨了十几分钟,他突然问,你打电话是有啥事吗?哦,没事,就是怕找不见你了。接着又听他说各种事情。后来想想,也许他想到我是有事情的吧,只是有一种默契就是这样。打完电话,心里开始嘀咕他说的话,虽然没多大意义,起码心里平和的一些,起码这半个小时的时间没有被办公室那件无聊的小事困扰。


回到家里,也是提不起兴致。懒懒散散的。睡觉前,那件事情还在脑子里转圈,恼怒,心烦,迟迟无法入睡。早上早早醒来,那件事情又开始在脑子里徘徊,还要上班,到办公室还要面对,该来的总会来的。一想到平时相处的还不错的同事,瞬息之间就横眉冷对,站在了自己的对立面,心里还是大大的不爽。无法强求别人,也不要委屈了自己吧!算了,爱咋咋地吧,该面对的还是要面对的。

到办公室后,听她咬牙切齿的大声给别人说从此不再审核我的报告,我苦笑,不想也不愿再去过问。


读过一些书,说是要控制情绪,说是要有豁达大度的人生态度,不计较得失成败的人生格局,才能让身心越来越健康。然身处红尘俗世,难免烟火气,难免各种纷扰。经历了这一场,才知道控制不好情绪,会消耗自己多少精力,损失多少好心情,与多少微笑美景擦肩而过。哎,实在伤不起。再想想那些找各种各样原由给别人添堵的人,破坏了别人的状态,自己又能好到哪里去呢?为了逞一时之快,让自己也陷入水深火热,然后再绞尽脑汁去对付别人的抵抗罢了。

的确,人生需要经历,需要世事的磋磨,才可以有所领悟。很多时候,事情发展到到一定程度,甚至要了命,才明白,执着的都是无谓的东西。很多时候,放过别人,其实也是放过自己。

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