日行一善：连续两天加班加点高强度的工作，感觉有点累，不勉强自己参加读书会，尊重自己身体的感觉。
日行一忏：早上起晚了，没有做早上的功课。
今日觉察：真正的“爱自己”不是放纵自己，不是无所忌惮的满足自己的欲望，不是自恋也不是自私。而是把曾经爱别人的那种慷慨用在自己身上，对自己宽容接纳，可以承认自己也有软肋，也会累也会疼。同时自有一身铠甲，不再因为别人的言论影响心情，不为任何人任何事委屈自己，不再附属于任何人，最终活成自己喜欢的样子。
PS：
老公的丰盛日记第51天（11.20）
今日一善：和朋友一起午餐聊得很开心
今日一忏：有些朋友许久没有联系了
今日觉察：去观察和发现，不要去判断
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日行一善：利用自己的岗位空闲时间主动帮助其他岗位的同事完成工作。 日行一忏：贪执心又起。 今日觉察：抱怨事情不该发...
日行一善：带着儿子坚持等红灯，即使别人一个个都过去了，用行动告诉儿子“不盲从，坚持做对的事情”；今天对接好了天联周...
日行一善：上午开车去市区听课，来回程都捎上同事一起。今天很高效地完成了三件事情。 日行一忏：今天没有练药师瑜伽、颂...
日行一善：晚上接到同事的“求救”电话，助力她拔除心中的苦；继续陪伴天骄家人打卡。 日行一忏：这几天有点忙乱，没有照...
日行一善：继续陪伴天骄的家人打卡；今天在国学营过得很充实很愉悦，收获了不一样的体验，很棒！ 日行一忏：只顾自己沉浸...
日行一善：国学智回来，一路欢喜分享，回家后欢欢喜喜陪儿子；今天没吃晚饭，就喝了一点燕麦，践行轻食；在另一个群里打卡...
日行一善：践行轻食，早起禅定打坐、颂药师咒，祈愿并群里送祝福；进医院大门为病人祈愿早日康复远离疾苦；继续陪伴天骄家...
日行一善：轻食，早起抄写道德经，练习药师瑜伽，颂药师咒，祈愿投币；给同事一个倾诉的窗口，同时帮她分析她的困惑，给出...
日行一善：轻食，早起禅定打坐、颂药师咒，祝福女儿一日开心；下午去女儿学校当志愿者；抽空去会了一个老朋友；继续陪伴天...
本文标题：爱的修行之旅——丰盛日记D51
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