人人都是情绪性的动物，没有情绪那是没有灵魂的生命。
有句话说，“听过很多道理，却依然过不好一生”。我们是不是很感同身受？仔细想想，为什么我们老感觉自己没有过好这一生？
一个人的一生会遇到许多不一样的人，经历很多不一样的事，如何面对，如何处理，其实都是你内心的真实写照，每一段的情绪也只有自己可以照顾好，人生也就各不相同。
可能因为我们大多数情况下都在过着一种“身不由己”的生活，我们想过的生活和自己的实际生活有不少差异。
这些差异我们往深了想想，这里面其实是不是因为我们的认知和我们的行动结果之间的巨大差异。
很多的情绪其实和我们从小养成的习惯有关。情绪会让你在自己的生活环境、生命情境中，创造出符合你这种情绪模式。
好的情绪会给你人生产生光明面，不好的情绪自然给你带来负面影响。
一个人书读多了，见识广了，对语言的理解就不一样，对事情的处理方式方法也不一样，给他带去的情绪自然不同。
可见情绪和认知的深度关系重大。想拥有好的情绪还是要从自身的学习修养上下功夫。
我的情绪时常是不稳定的，终归还是书读的太少，见识的太窄，道理知道要保持淑女，不要急躁任性，但做起来真的好难，情绪一上来，就变成凶神恶煞。
人无完人，还是要接受自己的情绪，慢慢自我修正！
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