这3年，每个人都在变化中应对变化，有人焦虑，有人躺平，有人积累，不同的方式带来不同的结果和生活。
1，一代人有一代人的长征
上周，我们小区封控了，2020以来的第3次，第一次是在2020年春节那次，那时疫情很陌生，也很可怕，离我们很远，因为爆发地在武汉。
这次离我们很近，但是3年了，对它从害怕到烦躁，比起病毒的危害，人们的心态更为重要。
就是需要我们躺在家里为国家做贡献的时候。不要觉得怎么什么都被我们这代人碰上了，每一代都有属于那个时期的困难。
首先在家给我们要规范作息，一天三顿，按时吃饭，按时睡觉，不要人在家里，熬夜把自己熬倒了。
生命在于运动，运动不仅可以调动气血循环，生发阳气，据调查显示，运动还可以让人快乐，心态好，不管人在哪，都是一样的。
好的体质，是抵御病毒最好的的护城河！
在家里，工作会有影响，这时候看看能不能线上办公的，那就太好了，不能的话，可以想想自己平时因为太忙，而没有做的事情，此时是不是可以去完成✅
关在家里这一周，我觉得我能做的，除了要积极备菜，照顾好孩子们的一日三餐，就是能给邻居们科普居家养生的重要性，特别是孩子感冒，发烧、咳嗽了，日常养护我们可以做什么，因为这时候去医院是相当不方便，也要冒着被感染的风险。意料之外还成交了好几单易灸灸，极致利他就会有收获。
我的工作方式，当然也没有啥影响，咨询，出单，给客户们做售后，除了不能出去自由，一切都按部就班。
富余时间，我还读了一本《姥姥语录》，很多朋友说都说成年
以后很难静下来心来读书，但当你刻意让自己进入那个状态的感觉，真的很好。因为出不去，看书反而更心安。
2，年龄
大部分拽着30岁的尾巴的女人，都有年龄焦虑，容颜逝去，孩子大了，父母老了，都有生活压力。但是那又怎么样，如果焦虑能让生活精彩，尽管去做，如果不能，请及时止损。
《百岁人生》书里说21世纪出生的人，有一半机率活到100岁，这在发达国家已经成真，发展中国家也正迎面赶上。这就是长寿时代。
如果，我们都将活到100岁，我们的工作和生活该要怎么办！
所以即使你已经40岁，按照百岁人生来说，你顶多算是青年人，对人生的规划不能只着眼于几个月、几年、而是要有“长寿意识”，想做什么，就去做，不要设限，要多段人生尝试各种可能。
3，成长型思维
10几20年的应试教育，真的可以应付以后几十年的工作，生活吗？
不要总是觉得但凡要学习个什么，就是洗脑。如果是落后的脑袋，我觉得洗洗更能进步。
从我6年前，进入易灸灸第一天起，主观和客观的学习，伴随我每一天，我总觉得人多学点东西，没坏处，这跟我的年纪、角色，是小姑娘还是妈妈，都没关系，这是自我的修行之路。
“爱与成长，至死方休！”可见学习、接纳新的方法、认知有都重要。
当一个人，知道自己的目标，即使艰难险阻，可能节奏会慢一点，路子需要变通一下，但是不会慌，也不会乱，因为我们知道自己终将到达！
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