一.一个完整的放钩子的过程，有三个步骤，包括：找到初次见面的理由，找到见面后能让彼此建立联系的理由，最后是设计能够让彼此持续见面的理由。
二.在全部《金刚经》里，你最需要记住的只有两句话：
一是“凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来”，这是泛言“破相”；
二是“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，这是从时间上“破相”。
三.1. 你的改变目标；
2. 你正在做的跟改变相反的行为；
3. 这些相反的行为背后的好处；
4. 让这些好处成立的重大假设。
四.三个重要内容：第一，人生困难重重，自律的四个原则帮助我们攻坚克难，第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡；第二，在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力；第三，面对困难重重的人生，潜意识是终极力量，心智成熟的旅程是一条少有人走的路。
五.《伯克毕生发展心理学》中明确提出的：“人的发展是持续终生的，不存在一个对生命全程起最重要影响的年龄阶段，每个阶段发生的变化对未来的发展都有同样重要的影响”。
六.教育的目标，是唤起学生的热情，培养学生的目标感(3)，教会他们掌握职业发展和实践公民责任所需要的关键技能，激励他们尽最大努力去创造更好的世界。
七.学校的首要任务
a．讲述具体内容。
b．帮助学生发现他们的兴趣和目标。
c．帮助学生发展认知技能和社会生活技能。
d．帮助学生历练性格，使其成为有责任感的公民。
一年的收获，一年的内容
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